Żyj zdrowo

Dzisiaj powiemy dlaczego warto jeść gruszki? Fot. pixabay.com

W dzisiejszym programie opowiemy o joggingu. Fot. pixabay.com

Dobrze skomponowany jadłospis może wpłynąć na obniżenie poziomu tzw. złego cholesterolu. Fot. pexels.com

Zawarta na żywności etykieta to dla nas cenne źródło informacji. Coraz częściej na półkach możemy spotkać także produkty zawierające znaki...

Dziś powiemy o zastosowaniu mięty pieprzowej.  Fot. pixabay.com

Burak ćwikłowy - jak wpływa na nasz organizm? Fot. pixabay.com

Pilates to system ćwiczeń fizycznych wymyślony na początku dwudziestego wieku.  Fot. pixabay.com

W okresie jesienno-zimowym organizm ludzki często jest narażony na różnego rodzaju infekcje. To czas, kiedy musimy szczególnie zadbać o naszą...

Jak ograniczyć marnowanie żywności będąc konsumentem?  Fot. unsplash.com

Ziołolecznictwo jest jedną z najstarszych znanych człowiekowi metod wspomagania organizmu. Dziś powiemy o podagryczniku pospolitym. Fot. pixabay.com

Zawierają witaminy, są bogate w błonnik i niewątpliwie bardzo zdrowe. To jedne z najpopularniejszych owoców w Polsce: jabłka. Fot. pixabay.com

Aktywność fizyczna na siłowni niegdyś była kojarzona wyłącznie z kulturystami, dziś ćwiczą tam m.in. ci, którzy chcą schudnąć czy też...