05.02.2026 Żyj zdrowo &#8211; o diecie redukującej

Dieta redukująca masę ciała nie musi być cierpieniem – żeby schudnąć, trzeba jeść. Ale by było to skuteczne, należy zmienić swoje nawyki żywieniowe, nie burząc przy tym dotychczasowego życia. Jak to zrobić?

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

05.02.2026 Żyj zdrowo - o diecie redukującej

05.02.2026 Żyj zdrowo – o diecie redukującej

Czytaj także

Treningi bezpieczeństwa. Akademia Ochrony Ludności działa w regionie [LISTA]

30.08.2026 Studio wschodnie – o cyberoperacjach

„Wielkość każdego państwa tkwi w tradycji.” Dożynki Wojewódzkie w Świdniku

Cztery wieczory pełne muzyki i tańca. Festiwal im. Bogusława Kaczyńskiego za nami [ZDJĘCIA]

Wołyń: rozpoczęły się uroczystości pogrzebowe polskich ofiar zbrodni w Ostrówkach i Woli Ostrowieckiej

30.08.2026 Monika Malec „Wolność i Solidarność”

Zamość: szlachetny cel połączy motocyklistów

Książka na antenie Radia Lublin: Katarzyna Gacek „Zbrodnia, której nie było”

Sesja Rady Miasta Lublin

Ciekawostki

Lublin wśród najlepszych miast do życia w Polsce

Zmiana trybu życia kotów na niewychodzący jest korzystna dla zwierząt i właścicieli

Ekspertka: Człowiek jest dla kota ważnym elementem świata, a nie tylko kimś, kto napełnia miskę

Balony znów nad Nałęczowem. Wcześniej loty odwołał upał

Kręcili w pałacu. Kultowy serial powstaje w Lubelskiem [ZDJĘCIA]

Kolory mogą zdradzić stan zdrowia. Aplikacja naukowca z Politechniki Lubelskiej

O tym się mówiło

Bartłomiej Proć trzeci na finiszu Baltic Chain Tour

03.08.2026 Agrobiznes – przyczyny wypadków w rolnictwie

Fotografie jako notatnik wydarzeń. Jak zrobić dobre zdjęcie?

Rusza Lubliner Festival. Koncerty, spacery i spotkania w Lublinie

Od początku czerwca utonęło 110 osób. Policja apeluje o ostrożność nad wodą

Górnik Łęczna bez przełamania. Porażka z rezerwami Śląska