Żyj zdrowo

Ślaz dziki oraz piołun. Fot. Traumrune / Wikimedia Commons / 

Lato to czas zbioru wielu owoców, które o tej porze roku mają najwięcej wartości odżywczych. Warto zwrócić uwagę na owoce...

Slow jogging staje się coraz bardziej popularny. To metoda biegania w bardzo wolnym tempie, która zapobiega wielu chorobom cywilizacyjnym. Fot....

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Fot. pixabay.com

Dzisiaj powiemy o oznakowaniu produktów spożywczych. Fot. pixabay.com

Dzisiaj powiemy o wanilii i kardamonie. Fot. pixabay.com

Dzisiaj powiemy dlaczego warto jeść kasze, które dzięki wysokiej zawartości skrobi, mają niezwykłą wartość odżywczą.  Fot. pexels.com

Dzisiaj powiemy dlaczego warto jeść kasze, które dzięki wysokiej zawartości skrobi, mają niezwykłą wartość odżywczą.  Fot. pexels.com

Jest wiele form ruchu, dzięki którym będziemy sprawniejsi i przede wszystkim zdrowi.  Jest także wiele aktywności dedykowanych seniorom.  Fot. pixabay.com

Dzisiaj powiemy m.in. o zespole jelita drażliwego. Fot. pixabay.com

Suplementy diety cieszą się dużym zainteresowaniem. Nie są to lekarstwa, a środki spożywcze. Fot. pixabay.com

W dzisiejszym odcinku opowiemy o właściwościach prozdrowotnych oraz zastosowaniu w kuchni lubczyku i cząbru.  Fot. 4028mdk09, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia...