W cyklu Żyj zdrowo podpowiadamy, jak żyć zdrowo na co dzień. Sprawdzamy, co kryje w sobie żywność, którą spożywamy. Odkrywamy, co oznaczają skróty i symbole na opakowaniach. To także porady dietetyczne, ziołolecznictwo i ciekawostki medyczne. Zachęcamy również do aktywności fizycznej, turystyki i rekreacji. Audycja Żyj zdrowo codziennie od poniedziałku do piątku o godzinie 15.15.
Dzisiaj powiemy dlaczego warto jeść kasze, które dzięki wysokiej zawartości skrobi, mają niezwykłą wartość odżywczą. Fot. pexels.com
Dzisiaj powiemy dlaczego warto jeść kasze, które dzięki wysokiej zawartości skrobi, mają niezwykłą wartość odżywczą. Fot. pexels.com
Jest wiele form ruchu, dzięki którym będziemy sprawniejsi i przede wszystkim zdrowi. Jest także wiele aktywności dedykowanych seniorom. Fot. pixabay.com
Dzisiaj powiemy m.in. o zespole jelita drażliwego. Fot. pixabay.com
Suplementy diety cieszą się dużym zainteresowaniem. Nie są to lekarstwa, a środki spożywcze. Fot. pixabay.com
W dzisiejszym odcinku opowiemy o właściwościach prozdrowotnych oraz zastosowaniu w kuchni lubczyku i cząbru. Fot. 4028mdk09, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia...
Znakomita aktywność na świeżym powietrzu, czyli nordic walking. Fot. pixabay.com
Jak zdrowo grillować? Fot. pixabay.com
Każda z roślin zielarskich, leczniczych i przyprawowych ma swoje przeznaczenie. Np. daktyl indyski m.in. może łagodzić ból i stany zapalne. ...
Pilates to system ćwiczeń fizycznych wymyślony na początku dwudziestego wieku. Ćwiczenia pilates można wykonywać przy pomocy krzesła. Fot. pexels.com
Jak przygotować makaron lub kasze, żeby nie były tuczące? Dziś o skrobi opornej. Fot. pexels.com
Dzisiaj powiemy o bulwach ziemniaka. Fot. pixabay.com
Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl
