W cyklu Żyj zdrowo podpowiadamy, jak żyć zdrowo na co dzień. Sprawdzamy, co kryje w sobie żywność, którą spożywamy. Odkrywamy, co oznaczają skróty i symbole na opakowaniach. To także porady dietetyczne, ziołolecznictwo i ciekawostki medyczne. Zachęcamy również do aktywności fizycznej, turystyki i rekreacji. Audycja Żyj zdrowo codziennie od poniedziałku do piątku o godzinie 15.15.
Tymianek i oregano. Jak działają? Jaki mają wpływ na nasz organizm? Fot. pixabay.com
Warto sięgać po owoce, także po te mniej powszechne. Dziś w odcinku opowiemy o dereniu i jego prozdrowotnych właściwościach. Fot....
Sport powinien towarzyszyć nam na co dzień. Wszelką aktywność warto wzbogacać o ćwiczenia rozciągające czy wzmacniające mięśnie brzucha. Fot. pexels.com
Przygotowując posiłki, warto pamiętać o pewnych zasadach i składnikach, które powinny znaleźć się w menu. Przede wszystkim nadmierna podaż tłuszczu...
Zalety spożywania eko surowców. Fot. pexels.com
Dlaczego warto jeść orzech włoski? Fot. pixabay.com
Kawa zbożowa cieszy się coraz większym zainteresowaniem, ale na rynku pojawiają się także inne produkty, które stanowią alternatywę dla tradycyjnej...
Dieta redukująca masę ciała nie musi być cierpieniem. Żeby schudnąć, trzeba jeść, ale by było to skuteczne, trzeba zmienić swoje...
Dziś o właściwościach leczniczych babki lancetowatej. Fot. pexels.com
Kiszonki są źródłem bakterii kwasu mlekowego, substancji, która pomaga oczyścić nasz organizm, a także wzmocnić jego system obronny, chroniąc przed...
W programie powiemy, jakie korzyści można czerpać z uprawiania nordic walkingu.
Jakie właściwości prozdrowotne ma cynamon? Fot. pixabay.com
Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl
