Żyj zdrowo

Melisa lekarska to roślina lecznicza i przyprawowa o świeżym cytrusowym zapachu. To jedno z najpopularniejszych ziół pomaga łagodzić stany napięcia...

Pseudozboża, czyli zboża rzekome: komosa ryżowa, amarantus. Fot. pixabay.com

Każda aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Tenis ziemny poprawia kondycję, ćwiczy refleks i polepsza koordynacją ruchową. Fot....

Dzisiaj opowiemy co jeść jesienią i zimą, żeby poprawić swoją odporność. Fot. pexels.com

Tzw. wytłoki owocowo-warzywne można wykorzystywać na różne sposoby, np. jako dodatki spulchniające czy też zagęstniki do wypieków. Do tego celu...

Kolendra siewna działa dobroczynnie na układ pokarmowy. Pobudza wydzielanie soku żołądkowego i poprawia apetyt. Ma też właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne. ...

Gęsina, czyli mięso z gęsi. Jest nie tylko smaczne, ale bardzo zdrowe... Fot. pixabay.com

Aktywny wypoczynek w południowej części województwa lubelskiego.  Fot. pixabay.com

Codziennie żywienie powinno składać się z kilku posiłków, które należy spożywać o regularnych porach. Jak skomponowana powinna być kolacja? Fot....

Nutri-Score to system znakowania żywności, który ma przedstawiać ogólną wartość żywieniową produktu. Fot. wikipedia.org

Dziś powiemy o dziewannie, która wspomaga walkę z przeziębieniami i łagodzi kaszel. Może być także stosowana w leczeniu dolegliwości ze...

Dzisiaj powiemy dlaczego warto jeść gruszki? Fot. pixabay.com