27.02.2027 Żyj zdrowo &#8211; wartość tętna a zdrowy trening

Trening powinien być dostosowany do indywidualnych potrzeb, a podczas każdej aktywności należy m.in. kontrolować wartości wskaźników pracy serca. Więcej o zdrowym trenowaniu mówi dr Krzysztof Krawczyk z UMCS w Lublinie.

Fot. pexels.com

Pliki dźwiękowe

27.02.2026 Żyj zdrowo

27.02.2027 Żyj zdrowo – wartość tętna a zdrowy trening

Czytaj także

08.10.2026 Iga Movie – o Łódzkim Muzeum Kinematografii

Egzotyczny kot błąka się po lasach Lubelszczyzny. Właściciel szuka serwala

Usunęli dwa niezależne nowotwory. To wszystko w trakcie jednej operacji

08.10.2026 Chwila dla pupila – o zabawie świnek morskich

Konferencja o bezpieczeństwie żywności w Lubelskim Urzędzie Wojewódzkim

Grażyna Łobaszewska nagra album koncertowy w Radio Lublin [POSŁUCHAJ ROZMOWY]

Egzotyczny kot błąka się po lasach Lubelszczyzny. Właściciel szuka serwala

08.10.2026 Na widelcu – kaszotto z grzybami

Uciekał przed policją. 70-latek zatrzymany

Ciekawostki

Wiewiórki jak domownicy. Pięć gryzoni regularnie odwiedza jedno podwórko [WIDEO]

Lublin wśród najlepszych miast do życia w Polsce

Zmiana trybu życia kotów na niewychodzący jest korzystna dla zwierząt i właścicieli

Ekspertka: Człowiek jest dla kota ważnym elementem świata, a nie tylko kimś, kto napełnia miskę

Balony znów nad Nałęczowem. Wcześniej loty odwołał upał

Kręcili w pałacu. Kultowy serial powstaje w Lubelskiem [ZDJĘCIA]

O tym się mówiło

Sosy | Na widelcu

04.10.2026 Borszcz Ukraiński po Lubelsku – Etnoformacja

Lublin: 87. rocznica agresji Rosji sowieckiej na Polskę

Żużel: znamy składy na niedzielny mecz z Toruniem

„Różnica pomiędzy prozą a poezją to iluzja”. Trwają ostatnie przygotowania do Festiwalu Lublin Miasto Literatury

02.10.2026 Iga Movie – Kraśniczyn w rytmie la dolce vita