Żyj zdrowo

Zdrowy styl życia to także odpowiednia dieta. Jakie są zalety spożywania produktów o niskim indeksie glikemicznym? Fot. pexels.com

Stabilizatory, wzmacniacze smaku czy przeciwutleniacze pojawiają się w składzie produktów spożywczych, które kupujemy. Kryją się pod symbolami E. Żeby mieć...

Dziś w programie powiemy o właściwościach gojnika i skrzypu polnego.  Fot. MPF, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons

Jaki wpływ na nasze zdrowie mają gruszki? Fot. pixabay.com

Zalety ćwiczeń pilates przy użyciu cadillaca. Fot. pexels.com

Wzmocnienie odporności jesienią poprzez zdrowe żywienie. Fot. pexels.com

Informacje na etykietach: makarony. Fot. pexels.com

Stewia to mało znana roślina zielarska, choć od lat wykorzystywana jest zarówno w przemyśle spożywczym jak i w lecznictwie. Dzięki...

Moda na zdrowy styl życia sprawiła większe zainteresowanie kiszonkami, które są niskokaloryczne i lekkostrawne, a ich codzienne spożywanie to także...

Każdy ruch dotlenia nasze mięśnie, poprawia nastrój i kondycję. Ile razy w tygodniu trzeba trenować, żeby zbudować mięśnie, a jak...

Prozdrowotne właściwości miodu i produktów pszczelich znane są od wieków, ale nie wszystkie substancje pochodzące z ula zostały do końca...

Artykuły spożywcze dostępne w handlu są odpowiednio oznakowane. Obowiązkowo muszą być tam wyszczególnione wszystkie składniki, które zostały użyte w trakcie...