• Lublin
  • Biała Podlaska
  • Chełm
  • Hrubieszów
  • Kraśnik
  • Lubartów
  • Łęczna
  • Puławy
  • Świdnik
  • Tomaszów Lubelski
  • Włodawa
  • Zamość
Radio Lublin
weather icon 38°C
PODCASTY
KALENDARIUM
SŁUCHAJ
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
czwartek, 6 sierpnia 2026
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
Radio Lublin
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
Radio Lublin

Radio Lublin > Audycje > Żyj zdrowo > 20.02.2026 Żyj zdrowo – trening cardio

20.02.2026 Żyj zdrowo – trening cardio

20 lutego 2026 / 15:15
A A
EAttachments8855417ee8280c8fc2a9bdc1cda7475f2fe4107 xl
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterKod QR

Trening cardio to ćwiczenia wytrzymałościowe, które pozwalają dotlenić nasz organizm, poprawiają prace układu krążenia oraz wpływają pozytywnie na kondycję.

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2026/02/EAttachments9346247084b518da3f1ff0bcc3808c13a634598_Prewiev.mp3

20.02.2026 Żyj zdrowo - trening cardio

REKLAMA

Czytaj także

EAttachments96771006c0787930a72cc83e2564f9d45a69d6a xl
Wiadomości

Rekordowo niski poziom Wisły. Susza hydrologiczna nie odpuszcza [ZDJĘCIA]

6 sierpnia 2026
EAttachments967734105a856b74465d8025b34b0e7c86d2817 xl
Wiadomości

Powieść zrodzona z pamięci o pacyfikacji Karpiówki. Renata Bożek o „Wakacjach w domu”

6 sierpnia 2026
EAttachments96768729812be813e0882cb3e072d4d538ec1a8 xl
Wiadomości

Sąd utrzymał areszt dla podejrzanego o współpracę z rosyjskim wywiadem

6 sierpnia 2026
EAttachments93932879195eafc0338f4f9fd0c89aeacff002a
Iga Movie

06.08.2026 Iga Movie – rozmowa z Piotrem Domalewskim

6 sierpnia 2026
EAttachments8500889d0071cf5dab5e37163d974769fe3e093
Wiadomości

Fala upałów nie odpuszcza. Kolejki karetek na lubelskich SOR-ach

6 sierpnia 2026
EAttachments96760618f1f6972e66a3faf9e887dca4cf9525f xl
Chwila dla Pupila

06.08.2026 Chwila dla pupila – o testach alergicznych dla psów

6 sierpnia 2026
EAttachments9676934ff08cd9c62d5768af50d9a5c047a1188 xl
Wiadomości

Co zaszkodziło dzieciom na obozie? Sanepid czeka na wyniki badań

6 sierpnia 2026
EAttachments967637385d6c713fbc5e5cad4eac0d142ad31a6 xl
Wiadomości

Muzyka zabrzmi w Pałacu Czartoryskich

6 sierpnia 2026
Następna wiadomość
EAttachments9346932075d24de2de85d8d87647333bd5d9f17 xl

Zakończyło się zimowe liczenie nietoperzy. Liczba ssaków podobna jak przed rokiem

Ciekawostki

Balony znów nad Nałęczowem. Wcześniej loty odwołał upał

Kręcili w pałacu. Kultowy serial powstaje w Lubelskiem [ZDJĘCIA]

Kolory mogą zdradzić stan zdrowia. Aplikacja naukowca z Politechniki Lubelskiej

Gdzie „chowa się” czas? Zaskakujące wyniki badań lubelskich naukowców

Najciekawsze zamki w regionie! [QUIZ]

Drugie życie czarnuszki. Wynalazek lubelskich naukowców z nagrodą specjalną [ZDJĘCIA, WIDEO]

O tym się mówiło

Kolarki na lubelskich drogach. Drugi etap Tour de Pologne Women [LISTA UTRUDNIEŃ]

Żar poleje się z nieba. Upalna niedziela w regionie

Trzeci etap Tour de Pologne Women

Zamojskie schronisko zaprasza na spacery z psami

Nocne syreny obudziły Lublin. Duże emocje wśród mieszkańców

Pierwszy transfer Górnika. Reprezentantka Polski zagra w Łęcznej

REKLAMA

Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl

Partnerzy
Reklama
Kontakt
BIP
Praca Lublin
Praca IT Poznań

NASZE
CZĘSTOTLIWOŚCI:

102.2 MHz -Lublin
103.1 MHz -Ryki

103.2 MHz -Zamość
100.9 MHz -Chełm

93.1 MHz -Biała Podlaska

© 2026 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT

© 2026 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Ta witryna wykorzystuje cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreśl linkiPodkreśl linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj