W cyklu Żyj zdrowo podpowiadamy, jak żyć zdrowo na co dzień. Sprawdzamy, co kryje w sobie żywność, którą spożywamy. Odkrywamy, co oznaczają skróty i symbole na opakowaniach. To także porady dietetyczne, ziołolecznictwo i ciekawostki medyczne. Zachęcamy również do aktywności fizycznej, turystyki i rekreacji. Audycja Żyj zdrowo codziennie od poniedziałku do piątku o godzinie 15.15.
Warto spożywać kiszonki, szczególnie polecane są w okresie jesienno-zimowym. Fot. pixabay.com
Mniszek lekarski i jego lecznicze działanie. Fot. pixabay.com
Warzywa i owoce mają korzystne działanie na nasz organizm. Warto sięgać m.in. po warzywa kapustne. Fot. pixabay.com
Jak przygotować się do biegania? Zadbaj o obuwie. Fot. pixabay.com
Zasada 80/20. Jak zadbać o zdrowie i szczupłą sylwetkę? Fot. pixabay.com
W programie o tym, czy wędzone produkty są zdrowe. Fot. pexels.com
Liść laurowy to bardzo popularna przyprawa do potraw. Jest też stosowana w ziołolecznictwie, przy kaszlu, zaburzeniach ukrwienia czy chorobach reumatycznych....
Grzyby posiadają nie tylko walory smakowe czy zapachowe, ale także odżywcze. Dotyczy to zwłaszcza tych hodowlanych, jak pieczarka czy boczniak....
Dzisiaj w programie powiemy o leśnych kąpielach. Fot. Katarzyna Sim, wikipedia.org
W dzisiejszym programie powiemy o korzystnym wpływie zdrowego snu i aktywnego wypoczynku na zdrowie. Fot. pexels.com
Jak zdrowo grillować? Fot. pixabay.com
Tym razem powiemy o nasturcji ogrodowej i lawendzie. Fot. pixabay.com
Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl
