Żyj zdrowo

Zawarta na żywności etykieta to dla nas cenne źródło informacji. Coraz częściej na półkach możemy spotkać także produkty zawierające znaki...

Dziś powiemy o zastosowaniu mięty pieprzowej.  Fot. pixabay.com

Burak ćwikłowy - jak wpływa na nasz organizm? Fot. pixabay.com

Pilates to system ćwiczeń fizycznych wymyślony na początku dwudziestego wieku.  Fot. pixabay.com

W okresie jesienno-zimowym organizm ludzki często jest narażony na różnego rodzaju infekcje. To czas, kiedy musimy szczególnie zadbać o naszą...

Jak ograniczyć marnowanie żywności będąc konsumentem?  Fot. unsplash.com

Ziołolecznictwo jest jedną z najstarszych znanych człowiekowi metod wspomagania organizmu. Dziś powiemy o podagryczniku pospolitym. Fot. pixabay.com

Zawierają witaminy, są bogate w błonnik i niewątpliwie bardzo zdrowe. To jedne z najpopularniejszych owoców w Polsce: jabłka. Fot. pixabay.com

Aktywność fizyczna na siłowni niegdyś była kojarzona wyłącznie z kulturystami, dziś ćwiczą tam m.in. ci, którzy chcą schudnąć czy też...

Wraz z powrotem do naturalnego i zdrowego odżywiania wzrasta rola miodu pszczelego jako cennej substancji odżywczo-leczniczej i przyprawowej. Ale nie...

Etykiety na opakowaniach to dla nas cenne źródło informacji. Warto je czytać zwłaszcza przy zakupie żywności ekologicznej. Fot. pixabay.com

Rośliny zielarskie dzięki bogatej zawartości wielu cennych składników mają szerokie zastosowanie w medycynie ludowej czy w przemyśle kosmetycznym. M.in. aronia...