W cyklu Żyj zdrowo podpowiadamy, jak żyć zdrowo na co dzień. Sprawdzamy, co kryje w sobie żywność, którą spożywamy. Odkrywamy, co oznaczają skróty i symbole na opakowaniach. To także porady dietetyczne, ziołolecznictwo i ciekawostki medyczne. Zachęcamy również do aktywności fizycznej, turystyki i rekreacji. Audycja Żyj zdrowo codziennie od poniedziałku do piątku o godzinie 15.15.
Kasze, dzięki wysokiej zawartości skrobi, mają niezwykłą wartość odżywczą. To jadalne nasiona zbóż w postaci rozdrobnionej lub tylko pozbawionej twardej...
Aktywność fizyczna na siłowni. Fot. pixabay.com
Dzisiaj powiemy o diecie bezglutenowej. Fot. pixabay.com
Nawet najdroższa i najlepsza jakościowo żywność nie będzie trwała, jeżeli nie zapewnimy jej właściwych warunków przechowywania. To m.in. odpowiednie opakowania...
Dziś powiemy o ziołach, które pomagają w przypadku zgagi i niestrawności. To m.in. majeranek i tymianek. Fot. pixabay.com
Zalety spożywania siemienia i oleju lnianego. Fot. pixabay.com
Aquafitness cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Fot. pixabay.com
Jest wiele metod odchudzania i różnych modeli żywieniowych, a prawdziwą zmorą tych, którzy chcą się odchudzić, jest tzw. efekt jojo....
W dzisiejszym programie powiemy o etykietach, które znajdują się na produktach spożywczych. Fot. pixabay.com
Zalety spożywania cynamonu i daktyla indyjskiego. Fot. pixabay.com
Warzywa mają właściwości prozdrowotne. Dostarczają nam witamin i różnych substancji odżywczych. Pomagają też odkwaszać organizm. Warto zwrócić uwagę także na...
Ślaz dziki to bardzo znana roślina lecznicza, która jest stosowana od wieków. Fot. pixabay.com
Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl
