Żyj zdrowo

Czym jest aquafaba? - tego dowiemy się w dzisiejszym programie. Fot. Mangostaniko, CC0, via Wikimedia Commons

Jak przygotować się do zimowych aktywności, takich jak jazda na nartach czy snowboardzie? Fot. pixabay.com

Żywienie człowieka to dostarczanie ludzkiemu organizmowi odpowiednich pokarmów zapewniających utrzymanie jego podstawowych procesów życiowych. Najlepiej całodzienne żywienie rozłożyć na kilka...

Etykiety na opakowaniach żywności to dla nas cenne źródło informacji, dlatego należy je czytać. Z nich dowiemy się, z jakim...

Jak stosować zioła, aby miały nie tylko walory smakowe, ale również działanie lecznicze? Fot. pixabay.com

Dziś opowiemy jak radzić sobie z bólami kręgosłupa spowodowanymi siedzącym trybem życia.  Fot. pixabay.com

Jak stawiać sobie cele, by wytrwać w postanowieniach noworocznych? Najczęściej są to plany związane ze zmianą stylu życia i zgubieniu...