06.08.2025 Żyj zdrowo – o produktach instant
Dzisiaj powiemy o żywności instant. Fot. pixabay.com
Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl
Żyj zdrowo
W cyklu Żyj zdrowo podpowiadamy, jak żyć zdrowo na co dzień. Sprawdzamy, co kryje w sobie żywność, którą spożywamy. Odkrywamy, co oznaczają skróty i symbole na opakowaniach. To także porady dietetyczne, ziołolecznictwo i ciekawostki medyczne. Zachęcamy również do aktywności fizycznej, turystyki i rekreacji. Audycja Żyj zdrowo codziennie od poniedziałku do piątku o godzinie 15.15.
05.08.2025 Żyj zdrowo – zalety szałwi
Szałwia lekarska i szałwia biała. Zalety zdrowotne i kulinarne. Fot. pixabay.com
04.08.2025 Żyj zdrowo – makarony w diecie
Dzisiaj powiemy o makaronach w diecie. Fot. pixabay.com
01.08.2025 Żyj zdrowo – początki biegania
Jak rozpocząć bieganie? Fot. pixabay.com
31.07.2025 Żyj zdrowo – odchudzanie a efekt jojo
Jest wiele metod odchudzania i różnych modeli żywieniowych, a prawdziwą zmorą tych, którzy chcą się odchudzić, jest tzw. efekt jojo....
30.07.2025 Żyj zdrowo – etykiety na żywności
Informacje na etykietach żywości: glutaminian sodu i syrop glukozowo-fruktozowy. Fot. pixabay.com
29.07.2025 Żyj zdrowo – pokrzywa
Pokrzywa od wieków uznawana jest za skarbnicę aktywnych związków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Fot. pixabay.com
28.07.2025 Żyj zdrowo – pomidory
Pomidory to prawdziwa bomba witaminowa oraz bogactwo mikro i makroelementów. Fot. pixabay.com
25.07.2025 Żyj zdrowo – jak przygotować się do intensywnych ćwiczeń
Jak przygotować nasz organizm do intensywnego treningu? Fot. pixabay.com
22.07.2025 Żyj zdrowo – tymianek i majeranek
Rośliny zielarskie na niestrawność i przeziębienie: tymianek i majeranek. Fot. pixabay.com
21.07.2025 Żyj zdrowo – siemię lniane
Dzisiaj powiemy o siemieniu lnianym i oleju lnianym. Fot. pixabay.com
18.07.2025 Żyj zdrowo – trening cardio
Trening cardio to ćwiczenia wytrzymałościowe. Pozwalają dotlenić nasz organizm, poprawiają pracę układu krążenia oraz wpływają pozytywnie na kondycję. Fot. pixabay.com
