W cyklu Żyj zdrowo podpowiadamy, jak żyć zdrowo na co dzień. Sprawdzamy, co kryje w sobie żywność, którą spożywamy. Odkrywamy, co oznaczają skróty i symbole na opakowaniach. To także porady dietetyczne, ziołolecznictwo i ciekawostki medyczne. Zachęcamy również do aktywności fizycznej, turystyki i rekreacji. Audycja Żyj zdrowo codziennie od poniedziałku do piątku o godzinie 15.15.
Makarony dostarczają energii i zapewniają sytość na dłuższy czas. Fot. pexels.com
Nordic Walking cieszy się coraz większą popularnością. Fot. pixabay.com
Kiełki zawierają duże ilości witamin. Fot. pexels.com
Etykiety na opakowaniach to dla nas cenne źródło informacji. Fot. pixabay.com
Zalety codziennego spożywania ziół. Fot. pixabay.com
Owoce mają korzystne działanie na nasz organizm. Dzisiaj powiemy o rokitniku. Fot. pixabay.com
Jak rozpocząć bieganie? Fot. pixabay.com
Zbilansowana dieta seniorów. Jak uniknąć niedożywienia? Fot. pexels.com
Etykiety na opakowaniach to dla nas cenne źródło informacji. Warto je czytać zwłaszcza przy zakupie żywności ekologicznej. Fot. pixabay.com
Miłorząb japoński poprawia pamięć i koncentrację, usprawnia przepływ krwi i chroni układ nerwowy. Jest uznawany za symbol wytrzymałości, odporności i...
Kasze, dzięki wysokiej zawartości skrobi, mają niezwykłą wartość odżywczą. To jadalne nasiona zbóż w postaci rozdrobnionej lub tylko pozbawionej twardej...
Aktywność fizyczna na siłowni. Fot. pixabay.com
Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl
