W cyklu Żyj zdrowo podpowiadamy, jak żyć zdrowo na co dzień. Sprawdzamy, co kryje w sobie żywność, którą spożywamy. Odkrywamy, co oznaczają skróty i symbole na opakowaniach. To także porady dietetyczne, ziołolecznictwo i ciekawostki medyczne. Zachęcamy również do aktywności fizycznej, turystyki i rekreacji. Audycja Żyj zdrowo codziennie od poniedziałku do piątku o godzinie 15.15.
Rośliny zielarskie mają szerokie zastosowanie w lecznictwie i kuchni, jako przyprawy do potraw. Te zdrowe, naturalne dodatki nie tylko dostarczają...
Kiszona kapusta jest bogatym źródłem witamin C, K, A, E czy tych z grupy B. Zawiera też wiele makro- i...
Zalety ćwiczeń pilates przy użyciu cadillaca. Fot. pexels.com
Spożywanie cukru ma poważne konsekwencje dla zdrowia. Warto o tym pamiętać przy planowaniu jadłospisu. Fot. pixabay.com
Artykuły spożywcze muszą być w odpowiedni sposób oznakowane. Na etykiecie muszą się znaleźć wszystkie składniki produktu. Fot. pixabay.com
Dziś powiemy o właściwościach leczniczych czarnuszki i wiesiołka. Fot. pixabay.com
W dzisiejszym programie dowiemy się, dlaczego warto jeść mięso. Fot. pixabay.com
Codzienny ruch jest dla naszego organizmu bardzo istotny i korzystniejszy niż bierny wypoczynek. Podstawową aktywnością może być zwykły spacer. Fot....
Codzienna dieta powinna być dobrze zbilansowana i dobrana do indywidualnych potrzeb. Istotny jest sposób przyrządzania potraw i odpowiedni dobór składników,...
Rzepakowy, słonecznikowy, lniany czy oliwa z oliwek. To tłuszcze roślinne powszechne w naszej kuchni, ale warto wiedzieć jakie mają zastosowanie. ...
Perz uznawany jest za uciążliwy chwast, który rośnie na polach, łąkach, czy w ogrodach. Nie należy go jednak zwalczać -...
Mikroliście to tak zwane siewki, czyli małe roślinki. Pośrednia forma między kiełkiem a dojrzałą rośliną. Fot. pixabay.com
Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl
