05.06.2025 Żyj zdrowo – kolacja
Fakty i mity na temat kolacji. Co i kiedy jeść. Fot. pixabay.com
Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl
Żyj zdrowo
W cyklu Żyj zdrowo podpowiadamy, jak żyć zdrowo na co dzień. Sprawdzamy, co kryje w sobie żywność, którą spożywamy. Odkrywamy, co oznaczają skróty i symbole na opakowaniach. To także porady dietetyczne, ziołolecznictwo i ciekawostki medyczne. Zachęcamy również do aktywności fizycznej, turystyki i rekreacji. Audycja Żyj zdrowo codziennie od poniedziałku do piątku o godzinie 15.15.
04.06.2025 Żyj zdrowo – dodatki do artykułów spożywczych
Dodatki do artykułów spożywczych – jakie są i czy stanowią dla nas zagrożenie? Fot. pixabay.com
03.06.2025 Żyj zdrowo – zielarskie zastosowanie rabarbaru i poziomki
W dzisiejszej audycji powiemy o zielarskim zastosowaniu rabarbaru i poziomki. Fot. pixabay.com
02.06.2025 Żyj zdrowo – czy warto jeść wieprzowinę?
Przez lata odradzano spożywanie wieprzowiny ze względu na niezdrowy tłuszcz. Najnowsze badania wykazały jednak, że to wbrew pozorom chude mięso,...
30.05.2025 Żyj zdrowo – ćwiczenia dla osób pracujących w pozycji siędzącej
Ćwiczenia dla osób, które pracują w pozycji siedzącej. Fot. pixabay.com
29.05.2025 Żyj zdrowo – o gęstości energetycznej
Kaloryczność posiłków to ważny aspekt codziennej diety. Fot. pixabay.com
28.05.2025 Żyj zdrowo – o polepszaczach do pieczywa
Mąka, woda, drożdże lub zakwas i sól to podstawowe składniki chleba. Jednak wielu producentów pieczywa stosuje także dodatki, popularnie zwane...
27.05.2025 Żyj zdrowo – bazylia
Dziś powiemy o bazylii, która m.in. poprawia trawienie i ułatwia przyswajanie pokarmu. Fot. pexels.com
26.05.2025 Żyj zdrowo – truskawki
Przed nami sezon na truskawki, który jest okazją do uzupełnienia witaminy C. Fot. pixabay.com
23.05.2025 Żyj zdrowo – nordic walking
Nordic walking staje się coraz bardziej popularny. Choć do niedawna kojarzony był z pasją wieku senioralnego, dziś z kijkami spacerują...
22.05.2025 Żyj zdrowo – zasada 80/20
Zasada 80/20. Jak zadbać o zdrowie i szczupłą sylwetkę? Fot. pixabay.com
21.05.2025 Żyj zdrowo – informacje na etykietach
Skład produktów spożywczych. Obowiązkowe informacje na etykiecie. Fot. pixabay.com
