W cyklu Żyj zdrowo podpowiadamy, jak żyć zdrowo na co dzień. Sprawdzamy, co kryje w sobie żywność, którą spożywamy. Odkrywamy, co oznaczają skróty i symbole na opakowaniach. To także porady dietetyczne, ziołolecznictwo i ciekawostki medyczne. Zachęcamy również do aktywności fizycznej, turystyki i rekreacji. Audycja Żyj zdrowo codziennie od poniedziałku do piątku o godzinie 15.15.
Dziś powiemy o ziołach, które pomagają w przypadku zgagi i niestrawności. To m.in. majeranek i tymianek. Fot. pixabay.com
Zalety spożywania siemienia i oleju lnianego. Fot. pixabay.com
Aquafitness cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Fot. pixabay.com
Jest wiele metod odchudzania i różnych modeli żywieniowych, a prawdziwą zmorą tych, którzy chcą się odchudzić, jest tzw. efekt jojo....
W dzisiejszym programie powiemy o etykietach, które znajdują się na produktach spożywczych. Fot. pixabay.com
Zalety spożywania cynamonu i daktyla indyjskiego. Fot. pixabay.com
Warzywa mają właściwości prozdrowotne. Dostarczają nam witamin i różnych substancji odżywczych. Pomagają też odkwaszać organizm. Warto zwrócić uwagę także na...
Ślaz dziki to bardzo znana roślina lecznicza, która jest stosowana od wieków. Fot. pixabay.com
Przetwory mleczne stanowią podstawę polskiej kuchni, a nabiał to najpopularniejsze źródło wapnia. Fot. pixabay.com
Trening cardio to ćwiczenia wytrzymałościowe, które pozwalają dotlenić nasz organizm, poprawiają prace układu krążenia oraz wpływają pozytywnie na kondycję. Fot....
Dieta redukująca masę ciała nie musi być cierpieniem. Żeby schudnąć, trzeba jeść, ale by było to skuteczne, należy zmienić swoje...
Informacje na opakowaniach żywności: data minimalnej trwałości i termin przydatności do spożycia. Fot. pexels.com
Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl
