W cyklu Żyj zdrowo podpowiadamy, jak żyć zdrowo na co dzień. Sprawdzamy, co kryje w sobie żywność, którą spożywamy. Odkrywamy, co oznaczają skróty i symbole na opakowaniach. To także porady dietetyczne, ziołolecznictwo i ciekawostki medyczne. Zachęcamy również do aktywności fizycznej, turystyki i rekreacji. Audycja Żyj zdrowo codziennie od poniedziałku do piątku o godzinie 15.15.
Dziś powiemy o tym, dlaczego warto sięgać po warzywa korzeniowe, takie jak burak, marchew czy pietruszka. Fot. pixabay.com
Bieganie, aerobic, taniec czy nordic walking to tylko niektóre formy ruchu, dzięki którym będziemy sprawniejsi i przede wszystkim zdrowi. Wystarczy...
Śniadanie uznaje się za najważniejszy posiłek w ciągu dnia. W tym odcinku dowiemy się, dlaczego nie należy go pomijać. Fot....
Dzisiaj powiemy o oznakowaniu żywności: o znaku jakości i jakości tradycji. Fot. pexels.com
Mięta to najbardziej popularna roślina zielarska. Jest stosowana w naszych domach od wieków. Fot. pixabay.com
Sport powinien towarzyszyć nam na co dzień. Coraz większym zainteresowaniem cieszy się zoga. Fot. pixabay.com
Fakty i mity na temat kolacji. Co i kiedy jeść. Fot. pixabay.com
Dodatki do artykułów spożywczych – jakie są i czy stanowią dla nas zagrożenie? Fot. pixabay.com
W dzisiejszej audycji powiemy o zielarskim zastosowaniu rabarbaru i poziomki. Fot. pixabay.com
Przez lata odradzano spożywanie wieprzowiny ze względu na niezdrowy tłuszcz. Najnowsze badania wykazały jednak, że to wbrew pozorom chude mięso,...
Ćwiczenia dla osób, które pracują w pozycji siedzącej. Fot. pixabay.com
Kaloryczność posiłków to ważny aspekt codziennej diety. Fot. pixabay.com
Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl
