W cyklu Żyj zdrowo podpowiadamy, jak żyć zdrowo na co dzień. Sprawdzamy, co kryje w sobie żywność, którą spożywamy. Odkrywamy, co oznaczają skróty i symbole na opakowaniach. To także porady dietetyczne, ziołolecznictwo i ciekawostki medyczne. Zachęcamy również do aktywności fizycznej, turystyki i rekreacji. Audycja Żyj zdrowo codziennie od poniedziałku do piątku o godzinie 15.15.
W dzisiejszym programie powiemy o ćwiczeniach, które możemy wykonać w kilka minut, wykorzystując od tego biurko czy krzesło. Pozwoli to...
Dzisiaj powiemy, jak rozważnie się odchudzać. Fot. pixabay.com
Wśród dodatków do żywności największe obawy budzą zwykle konserwanty, to warto też zwracać uwagę na 6 syntetycznych barwników, które są...
Lipa drobnolistna i krzew maliny to grupa ziół, które są polecana zwłaszcza do zwalczania przeziębień. Fot. pixabay.com
Kiełki - najprostszy i najtańszy sposób dostarczania najwyższej jakości zdrowej żywności przez cały rok. Fot. pixabay.com
Stretching to forma aktywności fizycznej polegająca na rozciąganiu mięśni w celu zwiększenia ich elastyczności i poprawy zakresu ruchu. Fot. pixabay.com
Porównanie białko roślinnego i zwierzęcego. Fot. pixabay.com
Glikozydy stewiolowe jako zamienniki cukru pozyskuje się z liści rośliny o nazwie stewia - ostatnio bardzo popularnej. Fot. Stratmains.emmanuel, CC BY-SA...
Czystek działa antybakteryjnie, przeciwwirusowo i odtruwająco. Ma też właściwości antyalergiczne. Fot. Curtis, William The Botanical Magazine, Vol. 4, Public domain, via...
Ziemniaki to najpopularniejsze warzywa na świecie. Coraz większym zainteresowaniem cieszą się również bataty. Fot. pixabay.com
W programie powiemy, jakie korzyści można czerpać z uprawiania nordic walkingu. Fot. pixabay.com
Kiszonki - dlaczego warto je spożywać? Fot. pixabay.com
Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl
