Na zdrowie-archiwum

Dzisiaj powiemy o aktywności fizycznej, która ma pozytywny wpływ na zdrowie człowieka. Jest ona ważna - szczególnie w przypadku seniorów....

Dzisiaj powiemy, dlaczego dieta powinna być dobrze zbilansowana i dobrana do indywidualnych potrzeb. Fot. pexels.com

Podstawowe elementy ograniczające marnowanie żywności przez konsumentów to planowanie i kupowanie takiej ilości jedzenia, jaką jesteśmy w stanie spożyć. Najczęściej...

Dzisiaj w programie powiemy o pseudozbożach. Fot. pixabay.com

Każda aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na zdrowie człowieka. Zwykły spacer poprawia koncentrację i jakość snu, pozwala też zyskać dodatkową...

W diecie osób starszych bardzo ważny jest dobór odpowiednich składników. Posiłki powinny być tak skomponowane, żeby pokrywały zapotrzebowanie organizmów w...

Dzisiaj powiemy o oznakowaniu wędlin, mięsa i jaj. Fot. pixabay.com

Dzisiaj powiemy m.in. o lipie. Fot. N p holes, CC by 3.0, wikipedia.org

Dlaczego warto jeść ogórki? Fot. pixabay.com

Dzisiaj powiemy o wąwozach lessowych. Fot. Lysy, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons

Prawidłowa dieta to nie tylko zdrowe odżywianie, ale także właściwe proporcje i systematyczność spożywania posiłków w ciągu dnia. Dzisiaj powiemy...

Dziś powiemy o tym, jak przygotować mięso na grill, aby było bezpieczne dla naszego zdrowia.  Fot. pixabay.com