Żyj zdrowo

Węglowodory aromatyczne, tzw. WWA, są groźne dla organizmu człowieka. Te rakotwórcze substancje powstają między innymi podczas grillowania potraw. Dlatego należy...

Rośliny zielarskie mają szerokie zastosowanie zarówno w lecznictwie, jak i w kuchni jako przyprawy do potraw. A warto po nie...

Dziś powiemy o tym, dlaczego warto sięgać po warzywa korzeniowe, takie jak burak, marchew czy pietruszka. Fot. pixabay.com

Bieganie, aerobic, taniec czy nordic walking to tylko niektóre formy ruchu, dzięki którym będziemy sprawniejsi i przede wszystkim zdrowi. Wystarczy...

Śniadanie uznaje się za najważniejszy posiłek w ciągu dnia. W tym odcinku dowiemy się, dlaczego nie należy go pomijać.  Fot....

Dzisiaj powiemy o oznakowaniu żywności: o znaku jakości i jakości tradycji. Fot. pexels.com

Mięta to najbardziej popularna roślina zielarska. Jest stosowana w naszych domach od wieków.   Fot. pixabay.com

Sport powinien towarzyszyć nam na co dzień. Coraz większym zainteresowaniem cieszy się zoga. Fot. pixabay.com

Fakty i mity na temat kolacji. Co i kiedy jeść.  Fot. pixabay.com

Dodatki do artykułów spożywczych – jakie są i czy stanowią dla nas zagrożenie? Fot. pixabay.com

W dzisiejszej audycji powiemy o zielarskim zastosowaniu rabarbaru i poziomki. Fot. pixabay.com

Przez lata odradzano spożywanie wieprzowiny ze względu na niezdrowy tłuszcz. Najnowsze badania wykazały jednak, że to wbrew pozorom chude mięso,...