W cyklu Żyj zdrowo podpowiadamy, jak żyć zdrowo na co dzień. Sprawdzamy, co kryje w sobie żywność, którą spożywamy. Odkrywamy, co oznaczają skróty i symbole na opakowaniach. To także porady dietetyczne, ziołolecznictwo i ciekawostki medyczne. Zachęcamy również do aktywności fizycznej, turystyki i rekreacji. Audycja Żyj zdrowo codziennie od poniedziałku do piątku o godzinie 15.15.
Lato to czas zbioru wielu warzyw i owoców. To także okres, w którym ciało człowieka wymaga dużego nawodnienia. Pomogą nam...
Każda aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na zdrowie człowieka. Zwykły spacer poprawia koncentrację i jakość snu, pozwala też zyskać dodatkową...
Jak odżywiać się latem? O tej porze roku dieta powinna być oparta o warzywa i owoce, które w sezonie mają...
Dzisiaj powiemy o żywności instant. Fot. pixabay.com
Szałwia lekarska i szałwia biała. Zalety zdrowotne i kulinarne. Fot. pixabay.com
Dzisiaj powiemy o makaronach w diecie. Fot. pixabay.com
Jak rozpocząć bieganie? Fot. pixabay.com
Jest wiele metod odchudzania i różnych modeli żywieniowych, a prawdziwą zmorą tych, którzy chcą się odchudzić, jest tzw. efekt jojo....
Informacje na etykietach żywości: glutaminian sodu i syrop glukozowo-fruktozowy. Fot. pixabay.com
Pokrzywa od wieków uznawana jest za skarbnicę aktywnych związków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Fot. pixabay.com
Pomidory to prawdziwa bomba witaminowa oraz bogactwo mikro i makroelementów. Fot. pixabay.com
Jak przygotować nasz organizm do intensywnego treningu? Fot. pixabay.com
Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl
