16.05.2025 Żyj zdrowo

Sport powinien towarzyszyć nam na co dzień. Wystarczy tylko dobrać coś odpowiedniego dla siebie. Warto też wszelką aktywność wzbogacać o ćwiczenia rozciągające, czy też wzmacniające mięśnie brzucha.

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

16.05.2025 Żyj zdrowo

16.05.2025 Żyj zdrowo

Czytaj także

Słuchowisko: Małgorzata Żurakowska „Opiekun Pani Biedy”

Bal studniówkowy Zespołu Szkół nr 1 w Lublinie

Hans Memling „Ultimum Iudicium” Lech Majewski – wernisaż wystawy

„Ekstremalne doświadczenie”. Zimowa sztuka na LandArt Festiwalu [ZDJĘCIA]

Najtrudniej na północy. Gołoledź na lubelskich drogach

07.02.2026 Małgorzata Żurakowska „Opiekun Pani Biedy”

Papierosy w lokomotywie. Przemyt udaremniony

Motor rozbity w Białymstoku. Wysoka porażka Lublinian

Przymrozki w całym regionie. IMGW ostrzega

Ciekawostki

Symulacje zamiast teorii. Jak VR przygotowuje na sytuacje zagrożenia?

Ichtiozaur z Annopola. Wyjątkowe odkrycie sprzed 95 milionów lat

Jedyny taki miś. Dziś Dzień Kubusia Puchatka

„Niespotykane zjawisko”. Zamarzło najgłębsze jezioro w Polsce

Historyczka: Większość oskarżonych o czary w nowożytnym Lublinie to były kobiety

Święty Mikołaj już leci. Jego sanie można śledzić na… radarze

O tym się mówiło

Lubelskie koszykarki w ćwierćfinale Pucharu Europy! Belgijki pokonane po raz drugi [ZDJĘCIA]

We wtorek poznamy laureatów Plebiscytu Sportowego Kuriera Lubelskiego

Sprzęt za miliony będzie chronił przed powodzią [ZDJĘCIA]

Gdy mróz tworzy magię. Słupy świetlne i pył diamentowy w regionie

Aleksandra Rosiak doceniona przez Orlen Superligę

Bogdanka LUK zagra w Turcji