16.05.2025 Żyj zdrowo

Sport powinien towarzyszyć nam na co dzień. Wystarczy tylko dobrać coś odpowiedniego dla siebie. Warto też wszelką aktywność wzbogacać o ćwiczenia rozciągające, czy też wzmacniające mięśnie brzucha.

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

16.05.2025 Żyj zdrowo

16.05.2025 Żyj zdrowo

Czytaj także

„Z miłości do Kazimierza Dolnego”. Wystawa w Kamienicy Celejowskiej

Powstańcza potyczka w muzeum. Rekonstrukcja wydarzeń sprzed 163 lat

Tragiczny bilans zimy. Kolejne zgony z powodu wychłodzenia

„Bazarek” – Grażyna Lutosławska – sezon 2025/2026

Fałszywi prawnicy w rękach policji. Byli już wczesniej poszukiwani

Jedyny taki miś. Dziś Dzień Kubusia Puchatka

Koncerty i festiwal. Kolędowa niedziela w Lubelskiem

Krew dwóch grup szczególnie potrzebna. Cztery akcje w regionie [HARMONOGRAM]

Przymrozki w całym regionie. IMGW ostrzega

Ciekawostki

Jedyny taki miś. Dziś Dzień Kubusia Puchatka

„Niespotykane zjawisko”. Zamarzło najgłębsze jezioro w Polsce

Historyczka: Większość oskarżonych o czary w nowożytnym Lublinie to były kobiety

Święty Mikołaj już leci. Jego sanie można śledzić na… radarze

Kierowca pod lupą naukowców. Nowa technologia ma pomóc zmniejszyć liczbę wypadków

Polski odkrywca planet uhonorowany planetoidą

O tym się mówiło

Wichury i lód na drogach! Ostrzeżenie dla regionu

Incydent przed domem ministra. Mieszkaniec Lubelskiego trafił do aresztu

Przemysław Czarnek: Żądamy powrotu do planów rozwoju i lokalizacji wojsk w Poniatowej

PGE MKS El-Volt Lublin kontra Piłka Ręczna Koszalin

Premiera podcastu „Swoją drogą”. Mateusz Rudyk o drodze na igrzyska i życiu z cukrzycą

02.01.2026 Sekrety nauki – polscy studenci z szansą na wyjazd do NASA