04.04.2025 Żyj zdrowo - jaki rodzaj treningu wybrać?

Aerobowy, siłowy czy interwałowy – to rodzaje treningów, które mogą pozytywnie wpływać na nasze zdrowie czy kondycję i pomogą osiągnąć zamierzone cele. Wystarczy wybrać odpowiednią formę dla siebie.

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

04.04.2025 Żyj zdrowo

04.04.2025 Żyj zdrowo – jaki rodzaj treningu wybrać?

Czytaj także

25.12.2025 Kryminalne Czwartki – „Nie zabija się świętego Mikołaja”. Cz. 4

25.12.2025 Piękne życie

Reportaż Radia Lublin: Katarzyna Michalak „Chłopiec z klockami”

Kompot z suszu jako farsz na pierogi? Dawne potrawy z Janowca

25.12.2025 Katarzyna Michalak „Chłopiec z klockami”

Świąteczno-noworoczne zmiany w komunikacji miejskiej w Lublinie

Pomógł rolnik. Żywa szopka w sanktuarium

Święta Bożego Narodzenia we wspomnieniach byłych więźniów Majdanka

Wścieklizna w powiecie zamojskim. Wykryto nowe ognisko

Ciekawostki

Święty Mikołaj już leci. Jego sanie można śledzić na… radarze

Kierowca pod lupą naukowców. Nowa technologia ma pomóc zmniejszyć liczbę wypadków

Polski odkrywca planet uhonorowany planetoidą

Przed nami najdłuższa noc roku. Początek astronomicznej zimy

AI a stereotypy na temat osób w spektrum autyzmu. Badania lubelskich naukowców

Rewolucja w walce z osteoporozą? Lubelscy naukowcy opracowali inteligentny implant [ZDJĘCIA]

O tym się mówiło

11.12.2025 Katarzyna Michalak „Brat instrument”

Tysiące zabytkowych aut i turystów. Rajd Koguta zakończy się w Zamościu

Julia Szeremeta młodzieżową mistrzynią Europy!

07.12.2025 Lubelski atlas historyczny – lubelskie ryciny

„Migawki z Podlasia” w Bialskiej Galerii Fotografii

Legionowo silniejsze. Wyraźna porażka Azotów