04.04.2025 Żyj zdrowo - jaki rodzaj treningu wybrać?

Aerobowy, siłowy czy interwałowy – to rodzaje treningów, które mogą pozytywnie wpływać na nasze zdrowie czy kondycję i pomogą osiągnąć zamierzone cele. Wystarczy wybrać odpowiednią formę dla siebie.

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

04.04.2025 Żyj zdrowo

04.04.2025 Żyj zdrowo – jaki rodzaj treningu wybrać?

Czytaj także

Gość Radia Lublin: wicewojewoda lubelski Andrzej Maj

Zwycięstwo na koniec roku. Piłkarki ręczne wygrały na wyjeździe

POLSKA PŁYTA TYGODNIA – „Lady Pank 45″ [POSŁUCHAJ ROZMOWY]

ZAGRANICZNA PŁYTA TYGODNIA – „Midnight sun”

Uwaga na drogach! Będzie ślisko

29.12.2025 Kalkulator – likwidacja spadkowego absurdu

29.12.2025 Ekspresem przez historię

Za darmo do zoo! Zamojski ogród zaprasza

Wścieklizna w powiecie zamojskim. Wykryto nowe ognisko

Ciekawostki

Historyczka: Większość oskarżonych o czary w nowożytnym Lublinie to były kobiety

Święty Mikołaj już leci. Jego sanie można śledzić na… radarze

Kierowca pod lupą naukowców. Nowa technologia ma pomóc zmniejszyć liczbę wypadków

Polski odkrywca planet uhonorowany planetoidą

Przed nami najdłuższa noc roku. Początek astronomicznej zimy

AI a stereotypy na temat osób w spektrum autyzmu. Badania lubelskich naukowców

O tym się mówiło

Lubelscy siatkarze przed meczem z Energą Treflem Gdańsk

Misja „Święta”. Terytorialsi angażują się w pomoc

„Kresowe Paczki” wyruszyły do rodaków na Ukrainie

Zarzuty za kierowanie grupą szpiegowską. Podejrzany to Rosjanin

Dwa samochody i łoś. Zderzenie na drodze krajowej

08.12.2025 Chwila dla pupila – dlaczego pies broni opiekuna