Bezpłatne szkolenia z samoobrony dla kobiet organizuje Ministerstwo Obrony Narodowej wraz z Centralnym Wojskowym Centrum Rekrutacji i Dowództwem Generalnym Rodzajów Sił Zbrojnych. Zajęcia pod okiem doświadczonych żołnierzy-instruktorów będą odbywać się w wybrane soboty i niedziele w całej Polsce, również na terenie województwa lubelskiego.
Podczas treningów w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku” ochotniczki będą miały okazję nauczyć się podstawowych umiejętności zachowania się w sytuacjach zagrażających życiu lub zdrowiu. Panie poznają podstawowe zasady codziennego bezpieczeństwa, sposoby wykrywania oraz unikania zagrożeń, oraz techniki walki wręcz przydatne w niebezpiecznych sytuacjach. Zostanie im również przekazana wiedza na temat zasad zdrowego stylu życia oraz udzielania pierwszej pomocy.
Na szkolenie może zgłosić się każda pełnoletnia kobieta.
Akcja potrwa od 27 maja do 20 sierpnia. Po ukończeniu szkolenia uczestniczki otrzymają pamiątkowe certyfikaty.
Pełny harmonogram szkoleń znajduje się na stronie: www.gov.pl.
RL / opr. WM
Fot. materiał organizatora



!["Rolnictwo w regionie jest bardzo silne". Ruszył nabór do trzech konkursów [ZDJĘCIA] 4 EAttachments9441606f007fefbf1b9382fb10f855ecf6fb527 xl 1](https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2026/04/EAttachments9441606f007fefbf1b9382fb10f855ecf6fb527_xl-1-350x250.jpg)
![Kleszcze i grzyby pod lupą. Edukacyjne spotkanie dla seniorów [ZDJĘCIA] 5 EAttachments9441689b6ddcd0f8f025e8cb9edb35f7d3c1117 xl](https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2026/04/EAttachments9441689b6ddcd0f8f025e8cb9edb35f7d3c1117_xl-350x250.jpg)

![Małe miejscowości zyskają. Milionowe wsparcie na sieci wodne [ZDJĘCIA] 7 EAttachments9442157b3413352051d63f17e313f8d0e41fee8 xl](https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2026/04/EAttachments9442157b3413352051d63f17e313f8d0e41fee8_xl-350x250.jpg)



