Bezpłatne szkolenia z samoobrony dla kobiet organizuje Ministerstwo Obrony Narodowej wraz z Centralnym Wojskowym Centrum Rekrutacji i Dowództwem Generalnym Rodzajów Sił Zbrojnych. Zajęcia pod okiem doświadczonych żołnierzy-instruktorów będą odbywać się w wybrane soboty i niedziele w całej Polsce, również na terenie województwa lubelskiego.
Podczas treningów w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku” ochotniczki będą miały okazję nauczyć się podstawowych umiejętności zachowania się w sytuacjach zagrażających życiu lub zdrowiu. Panie poznają podstawowe zasady codziennego bezpieczeństwa, sposoby wykrywania oraz unikania zagrożeń, oraz techniki walki wręcz przydatne w niebezpiecznych sytuacjach. Zostanie im również przekazana wiedza na temat zasad zdrowego stylu życia oraz udzielania pierwszej pomocy.
Na szkolenie może zgłosić się każda pełnoletnia kobieta.
Akcja potrwa od 27 maja do 20 sierpnia. Po ukończeniu szkolenia uczestniczki otrzymają pamiątkowe certyfikaty.
Pełny harmonogram szkoleń znajduje się na stronie: www.gov.pl.
RL / opr. WM
Fot. materiał organizatora



![Zabytki odzyskają dawny blask. Grube miliony na rewitalizację w Lubelskiem [ZDJĘCIA] 4 EAttachments9567295d2b6940221bf1b9114d5a13020808e10 xl](https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2026/06/EAttachments9567295d2b6940221bf1b9114d5a13020808e10_xl-350x250.jpg)


![Kilometry historii. Jedno z najcenniejszych archiwum w Polsce jest w Lublinie [ZDJĘCIA, FILM] 7 EAttachments9567224e1d6939fc61aed987594e7ecbfa2492b xl 1](https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2026/06/EAttachments9567224e1d6939fc61aed987594e7ecbfa2492b_xl-1-350x250.jpg)
![Wbiegli na 10. piętro i z powrotem. Nietypowe zawody na KUL-u [ZDJĘCIA] 8 EAttachments956744943fa653e9c812555cb01248c6dc7f5c7 xl 1](https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2026/06/EAttachments956744943fa653e9c812555cb01248c6dc7f5c7_xl-1-350x250.jpg)


