Bezpłatne szkolenia z samoobrony dla kobiet organizuje Ministerstwo Obrony Narodowej wraz z Centralnym Wojskowym Centrum Rekrutacji i Dowództwem Generalnym Rodzajów Sił Zbrojnych. Zajęcia pod okiem doświadczonych żołnierzy-instruktorów będą odbywać się w wybrane soboty i niedziele w całej Polsce, również na terenie województwa lubelskiego.
Podczas treningów w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku” ochotniczki będą miały okazję nauczyć się podstawowych umiejętności zachowania się w sytuacjach zagrażających życiu lub zdrowiu. Panie poznają podstawowe zasady codziennego bezpieczeństwa, sposoby wykrywania oraz unikania zagrożeń, oraz techniki walki wręcz przydatne w niebezpiecznych sytuacjach. Zostanie im również przekazana wiedza na temat zasad zdrowego stylu życia oraz udzielania pierwszej pomocy.
Na szkolenie może zgłosić się każda pełnoletnia kobieta.
Akcja potrwa od 27 maja do 20 sierpnia. Po ukończeniu szkolenia uczestniczki otrzymają pamiątkowe certyfikaty.
Pełny harmonogram szkoleń znajduje się na stronie: www.gov.pl.
RL / opr. WM
Fot. materiał organizatora



![Jakub Stefaniak: amerykańska obecność wojskowa w Polsce nie jest zagrożona [ZDJĘCIA] 4 EAttachments95274983961e7eab17bd08b0855621977b4a12e xl](https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2026/05/EAttachments95274983961e7eab17bd08b0855621977b4a12e_xl-350x250.jpg)


![Roztocze rajem dla rowerzystów? Ma powstać ponad 100 km ścieżek [ZDJĘCIA] 7 EAttachments95269384fb5eab2e6387ac5aad4c496c36806a2 xl](https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2026/05/EAttachments95269384fb5eab2e6387ac5aad4c496c36806a2_xl-350x250.jpg)

![Drony nad Hrubieszowem. Burmistrz: Nie przekazano nam informacji o ćwiczeniach [AKTUALIZACJA] 9 EAttachments9526209ccbd15bac445f17c0552171e440ceb49 xl](https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2026/05/EAttachments9526209ccbd15bac445f17c0552171e440ceb49_xl-350x250.jpg)

