19.05.2023 Na zdrowie

Codzienny ruch to element zdrowego stylu życia, który pozytywnie wpływa na nasz organizm. Wśród wielu aktywności fizycznych są ćwiczenia rozciągające, które zmniejszają ryzyko kontuzji i zwiększają elastyczność mięśni.

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

19.05.2023 Na zdrowie

19.05.2023 Na zdrowie

Czytaj także

23.03.2026 Żyj zdrowo – o zaletach kawy

Kamera, akcja, Lublin! Nadchodzi festiwal „Pierwiastek UMCS”

O filmie „Glorious summer” | Iga Movie

23.03.2026 Iga Movie – o filmie „Glorious summer”

Planowane cięcia NFZ uderzą w diagnostykę. Szpitale i pacjenci zaniepokojeni

Czym jest czipowanie psa? | Chwila dla pupila

23.03.2026 Chwila dla pupila – czym jest czipowanie psa?

Kontrabanda w aucie i domu. 55-latek odpowie za przestępstwo skarbowe

Relaks w służbie innowacji. Strefa chillout w Uniwersytecie Przyrodniczym

Ciekawostki

Ekspertka: największy chomik świata znika z polskich pól

Przeszczep włosów coraz popularniejszy wśród polskich mężczyzn

Kowaliki zwiastują wiosnę

Roboty wchodzą do naszego życia. Eksperci o przyszłości technologii

Od Cesarstwa Rzymskiego po XVII wiek. Niezwykłe odkrycia w gminie Skierbieszów

Biolog: Dziki w miastach to nie inwazja

O tym się mówiło

Międzynarodowy sukces studentów Politechniki Lubelskiej [ZDJĘCIA]

Padwa Zamość triumfuje, SMS ZPRP Lublin też wygrywa. Dziś kolejne mecze

Cena wygrana Trefla Zamość

Od Cesarstwa Rzymskiego po XVII wiek. Niezwykłe odkrycia w gminie Skierbieszów

Rolnicy mogą nie wyjechać w pole? Apel PiS o obniżkę cen paliw

Znawca diamentów podejrzany o oszukanie blisko 200 osób na prawie 33 mln złotych