• Lublin
  • Biała Podlaska
  • Chełm
  • Hrubieszów
  • Kraśnik
  • Lubartów
  • Łęczna
  • Puławy
  • Świdnik
  • Tomaszów Lubelski
  • Włodawa
  • Zamość
Radio Lublin
Teraz na antenie
weather icon 18°C
PODCASTY
KALENDARIUM
SŁUCHAJ
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
poniedziałek, 7 lipca 2025
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
Radio Lublin
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
Radio Lublin

Radio Lublin > ARCHIWUM > Na zdrowie-archiwum > 19.05.2023 Na zdrowie

19.05.2023 Na zdrowie

19 maja 2023 / 16:15
A A
yoga 2662234 1920 2021 06 18 162014 2023 05 19 134314
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterKod QR

Codzienny ruch to element zdrowego stylu życia, który pozytywnie wpływa na nasz organizm. Wśród wielu aktywności fizycznych są ćwiczenia rozciągające, które zmniejszają ryzyko kontuzji i zwiększają elastyczność mięśni.

Fot. pixabay.com

REKLAMA

Czytaj także

lifeguard 3590445 1280 2025 07 07 214004
Wiadomości

Pomagać, ale rozsądnie. Szef WOPR o ratowaniu tonących

7 lipca 2025
516757418 1321199303341529 8305254617546192608 n 2025 07 07 193433
Redakcje

Grzegorz Jacznik wraca do Chełma

7 lipca 2025
pexels olly 834863 2025 07 06 081609
Licencja na życie

07.07.2025 Licencja na życie

7 lipca 2025
img 20250707 wa0002 2025 07 07 220407
Wiadomości

Burze w regionie. Interwencje strażaków [AKTUALIZACJA]

7 lipca 2025
346 270764 2025 07 07 213714
Wiadomości

Spalił stodołę, ale nie wie dlaczego. Podpalacz zatrzymany

7 lipca 2025
7 1024x1024 1
Podcasty

Reportaż Radia Lublin: Monika Malec „Obrazy apokalipsy”

7 lipca 2025
track and field 1867053 1280 1 2025 07 07 192043
Redakcje

Lekkoatleci z regionu powołani na mistrzostwa Europy do lat 23

7 lipca 2025
brushes 4226688 1280 2025 07 07 181442
Reportaż w Radiu Lublin

07.07.2025 Monika Malec „Obrazy apokalipsy”

7 lipca 2025
Następna wiadomość
348218252 1661478370940794 4262249922028035903 n 2023 05 19 163606

Relaks w służbie innowacji. Strefa chillout w Uniwersytecie Przyrodniczym

ciekawostki

Tatry: jeleń wydzierał dziecku plecak z jedzeniem

Zakazane pamiątki wakacyjne. Czego nie można przewozić przez granicę?

„Polska nową Chorwacją”. Czesi polecają Lublin

Badanie: połowa Polaków planuje wydać na wakacje najwyżej 3 tys. zł na osobę

„Prezentuje się pięknie”. Zabytkowy parowóz przeszedł renowację [ZDJĘCIA]

Szczątki mamuta odkryte na budowie drogi ekspresowej

o tym się mówiło

28.06.2025 Ekoradio Lublin – jak ochłodzić dom podczas upałów?

Mityng Lubelskie Koziołki

„Szansa na odzyskania widzenia”. Trwa zbiórka na szpitalny mikroskop

Zagrają o mistrzostwo. Lubelscy koszykarze przed decydującym starciem

Michał Probierz zrezygnował z funkcji selekcjonera piłkarskiej reprezentacji Polski

Adrian Paluchowski dyrektorem sportowym Avii Świdnik

REKLAMA

Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl

Partnerzy
Reklama
Kontakt
BIP
Praca Lublin
Praca IT Poznań

NASZE
CZĘSTOTLIWOŚCI:

102.2 MHz -Lublin
103.1 MHz -Ryki

103.2 MHz -Zamość
100.9 MHz -Chełm

93.1 MHz -Biała Podlaska

© 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT

© 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Ta witryna wykorzystuje cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreśl linkiPodkreśl linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj