Codzienny ruch to element zdrowego stylu życia, który pozytywnie wpływa na nasz organizm. Wśród wielu aktywności fizycznych są ćwiczenia rozciągające, które zmniejszają ryzyko kontuzji i zwiększają elastyczność mięśni.
Fot. pixabay.com
© 2023 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A.