20.03.2025 Żyj zdrowo – o kiełkach
Kiełki zawierają duże ilości witamin. Fot. pexels.com
Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl
Żyj zdrowo
W cyklu Żyj zdrowo podpowiadamy, jak żyć zdrowo na co dzień. Sprawdzamy, co kryje w sobie żywność, którą spożywamy. Odkrywamy, co oznaczają skróty i symbole na opakowaniach. To także porady dietetyczne, ziołolecznictwo i ciekawostki medyczne. Zachęcamy również do aktywności fizycznej, turystyki i rekreacji. Audycja Żyj zdrowo codziennie od poniedziałku do piątku o godzinie 15.15.
19.03.2025 Żyj zdrowo – o etykietach na opakowaniach
Etykiety na opakowaniach to dla nas cenne źródło informacji. Fot. pixabay.com
18.03.2025 Żyj zdrowo – o spożywaniu ziół
Zalety codziennego spożywania ziół. Fot. pixabay.com
17.03.2025 Żyj zdrowo – o rokitniku
Owoce mają korzystne działanie na nasz organizm. Dzisiaj powiemy o rokitniku. Fot. pixabay.com
14.03.2025 Żyj zdrowo – o rozpoczęciu biegania
Jak rozpocząć bieganie? Fot. pixabay.com
13.03.2025 Żyj zdrowo – żywienie seniorów
Zbilansowana dieta seniorów. Jak uniknąć niedożywienia? Fot. pexels.com
12.03.2025 Żyj zdrowo – informacje na etykietach
Etykiety na opakowaniach to dla nas cenne źródło informacji. Warto je czytać zwłaszcza przy zakupie żywności ekologicznej. Fot. pixabay.com
11.03.2025 Żyj zdrowo – miłorząb japoński
Miłorząb japoński poprawia pamięć i koncentrację, usprawnia przepływ krwi i chroni układ nerwowy. Jest uznawany za symbol wytrzymałości, odporności i...
10.03.2025 Żyj zdrowo – o kaszach
Kasze, dzięki wysokiej zawartości skrobi, mają niezwykłą wartość odżywczą. To jadalne nasiona zbóż w postaci rozdrobnionej lub tylko pozbawionej twardej...
07.03.2025 Żyj zdrowo – o aktywności fizycznej na siłowni
Aktywność fizyczna na siłowni. Fot. pixabay.com
06.03.2025 Żyj zdrowo – o diecie bezglutenowej
Dzisiaj powiemy o diecie bezglutenowej. Fot. pixabay.com
05.03.2025 Żyj zdrowo – jak ograniczyć marnowanie żywności?
Nawet najdroższa i najlepsza jakościowo żywność nie będzie trwała, jeżeli nie zapewnimy jej właściwych warunków przechowywania. To m.in. odpowiednie opakowania...
