W cyklu Żyj zdrowo podpowiadamy, jak żyć zdrowo na co dzień. Sprawdzamy, co kryje w sobie żywność, którą spożywamy. Odkrywamy, co oznaczają skróty i symbole na opakowaniach. To także porady dietetyczne, ziołolecznictwo i ciekawostki medyczne. Zachęcamy również do aktywności fizycznej, turystyki i rekreacji. Audycja Żyj zdrowo codziennie od poniedziałku do piątku o godzinie 15.15.
Rabarbar – pobudza apetyt, działa oczyszczająco i jest źródłem witaminy C. Fot. pixabay.com
Codzienny ruch jest dla naszego organizmu bardzo istotny i korzystniejszy niż bierny wypoczynek. Podstawową aktywnością może być zwykły spacer. Fot. pixabay.com
Zespół jelita drażliwego. Jak uniknąć tego schorzenia? Fot. pixabay.com
Sposób, w jaki przechowujemy żywność w warunkach domowych, jest bardzo ważny - dotyczy to także kasz i produktów sypkich. Jak...
Drzewa iglaste to znakomity surowiec zielarski do celów leczniczych. Wykorzystywane są zarówno części zielone, jak i olejki eteryczne. Znaczne ilości...
Moda na zdrowy styl życia spowodowała większe zainteresowanie miodem, jako cenną substancją odżywczo-leczniczą. Fot. pixabay.com
Shinrin-yoku, czyli terapeutyczne kąpiele leśne. Fot. pixabay.com
Węglowodory aromatyczne, tzw. WWA, są groźne dla organizmu człowieka. Te rakotwórcze substancje powstają m.in. podczas grillowania potraw. Fot. pixabay.com
Czystek działa antybakteryjnie, przeciwwirusowo i odtruwająco. Jest szeroko stosowany w ziołolecznictwie. Fot. pixabay.com
Wbrew powszechnej opinii, grzyby posiadają nie tylko walory smakowe i zapachowe, ale również odżywcze. Dotyczy to zwłaszcza gatunków hodowlanych, takich...
Jak przygotować się do biegania? Zadbaj o obuwie. Fot. pixabay.com
Dzisiaj powiemy o diecie owocowo-warzywnej i sokowej. Fot. pixabay.com
Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl
