Na zdrowie

Jest wiele metod odchudzania i różnych modeli żywieniowych, a prawdziwą zmorą tych, którzy chcą się odchudzić, jest tzw. efekt jojo....

Galaretki owocowe domowej roboty. Fot. pixabay.com

Zalety prozdrowotne melisy lekarskiej. Fot. pixabay.com

Lato to czas bardzo dużej dostępności owoców i warzyw. Zwróćmy uwagę na owoce pestkowe i warzywa owocowe. Fot. pixabay.com

Dzisiaj powiemy o ćwiczeniach na siłowni, które stają coraz bardziej popularne. Fot. pixabay.com

Dzisiaj powiemy, dlaczego warto pić wodę. Fot. pexels.com

Dzisiaj powiemy o żywności instant. Fot. pixabay.com

Mięta to najbardziej popularna roślina zielarska. Jest stosowana w naszych domach od wieków.   Fot. pixabay.com

Mikroliście to tzw. siewki, czyli małe roślinki - pośrednia forma między kiełkiem a dojrzałą rośliną. Zaliczane są do superżywności ze...

Dzisiaj powiemy o nordic walking. Fot. pixabay.com