Na zdrowie

Jak rozpoznać żywność ekologiczną? Fot. agriculture.ec.europa.eu

Dziś o zaletach zdrowotnych orzecha włoskiego i jarzębiny. Fot. pixabay.com

To prawdziwe bogactwo błonnika, karotenu i witamin z grupy B, a to nie wszystko… Dziś naszą bohaterką jest dynia. Fot....

Aktywność sportowa seniorów. Fot. archiwum

Spożywanie produktów o niskim indeksie glikemicznym ma same zalety dla zdrowia. Fot. pixabay.com

Ziołolecznictwo to jedna z najstarszych znanych człowiekowi metod wspomagania organizmu, także w stanach chorobowych. Dziś powiemy o wiesiołku i mniszku...

Superżywność to produkty, które wzmacniają system immunologiczny i działają prewencyjnie, obniżając powstawanie wiele chorób cywilizacyjnych. Do niej należą m.in. nasiona...

Ćwiczenia pilates z użyciem krzesła. Fot. flick.com

Bezpieczna dieta redukująca masę ciała. Fot. pixabay.com

Co kryje w sobie żywność, którą spożywamy? Tego dowiemy się ze składu danego produktu, który musi być zamieszczony na etykiecie,...