Na zdrowie

Aktywność fizyczna na siłowni. Fot. pixabay.com

Prawidłowa dieta to nie tylko zdrowe odżywianie, ale także właściwe proporcje i systematyczność spożywania posiłków w ciągu dnia. Fot. pixabay.com

Etykiety na opakowaniach to dla nas cenne źródło informacji. Warto je czytać. Fot. pixabay.com

Perz i mniszek lekarski. Fot. wikipedia.org

Dzisiaj powiemy, dlaczego warto jeść truskawki. Fot. pixabay.com

Nordic walking staje się coraz bardziej popularny. Choć do niedawna kojarzony był z pasją wieku senioralnego, dziś z kijkami spacerują...

Naukowcy z Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie rozpoczęli projekt badawczy na temat obniżania tzw. zespołu metabolicznego. Chodzi m.in. o otyłość, insulinooporność...

Artykuły spożywcze dostępne w handlu muszą być odpowiednio oznakowane, a etykiety to dla nas cenne źródło informacji. Fot. pixabay.com

Rośliny zielarskie: nasturcja większa i mięta pieprzowa. Fot. pixabay.com

Kasze to źródło cennych składników, w tym witamin z grupy B, ważnych minerałów, skrobi czy błonnika pokarmowego oraz węglowodanów złożonych....