13.09.2024 Na zdrowie

Sport powinien towarzyszyć nam na co dzień. Wystarczy tylko dobrać coś odpowiedniego dla siebie. Warto też wszelką aktywność wzbogacać o ćwiczenia rozciągające, czy też wzmacniające mięśnie brzucha.

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

13.09.2024 Na zdrowie

13.09.2024 Na zdrowie

Czytaj także

Ugodziły nożem znajomego. Napastniczkami okazały się… siostry bliźniaczki

10.08.2026 Licencja na życie

Kosztował ponad 20 mln zł. Nowoczesny Zakład Pielęgnacyjno-Opiekuńczy w szpitalu [ZDJĘCIA]

Monika Malec „Sen o porcelanie” | Reportaż Radia Lublin

Sukces Radosława Frątczaka. Teraz czas na kolejne wyzwania

10.08.2026 Monika Malec „Sen o porcelanie”

IMGW ostrzega przed burzami. W części kraju obowiązują alerty RCB

Adela Piskorska bez finału mistrzostw Europy na 200 m stylem grzbietowym

Nawałnice na Polską. Alert też dla Lubelskiego

Ciekawostki

Ekspertka: Człowiek jest dla kota ważnym elementem świata, a nie tylko kimś, kto napełnia miskę

Balony znów nad Nałęczowem. Wcześniej loty odwołał upał

Kręcili w pałacu. Kultowy serial powstaje w Lubelskiem [ZDJĘCIA]

Kolory mogą zdradzić stan zdrowia. Aplikacja naukowca z Politechniki Lubelskiej

Gdzie „chowa się” czas? Zaskakujące wyniki badań lubelskich naukowców

Najciekawsze zamki w regionie! [QUIZ]

O tym się mówiło

Polscy żużlowcy nie sprostali Australii

Avia Świdnik podejmie Sandecję

Nocne syreny obudziły Lublin. Duże emocje wśród mieszkańców

Jak dbać o siebie podczas upału?

Lublinianka dwunasta w zawodach World Climbing Europe Series

Polskie koszykarki wygrały z Finlandią