13.09.2024 Na zdrowie

Sport powinien towarzyszyć nam na co dzień. Wystarczy tylko dobrać coś odpowiedniego dla siebie. Warto też wszelką aktywność wzbogacać o ćwiczenia rozciągające, czy też wzmacniające mięśnie brzucha.

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

13.09.2024 Na zdrowie

13.09.2024 Na zdrowie

Czytaj także

Finał Pucharu Polski w regionie: Hetman Zamość kontra Avia Świdnik

09.06.2026 Monika Niedziałek „Życie dobrze skrojone”

Mercedes za 300 tys. złotych odzyskany na granicy w Terespolu

Nieprawidłowości podatkowe w spółkach. KAS odzyskała miliony złotych

Grzegorz Jacznik nowym rozgrywającym PZL Leonardo Avii Świdnik

Coraz więcej firm stawia na automatyzację

Zabytki odzyskają dawny blask. Grube miliony na rewitalizację w Lubelskiem [ZDJĘCIA]

Kapitan żegna się z Chełmianką. Michał Kobiałka odchodzi po trzech sezonach

Nawałnice na Polską. Alert też dla Lubelskiego

Ciekawostki

Stanowisko łowców mamutów może stać się turystyczną wizytówką gminy Puławy

Morwa w nowej odsłonie. Lubelscy naukowcy opracowali innowacyjne przekąski

Symbol Polski i zwiastun wiosny. Bocian ma swoje święto

38 mln lat temu na terenie dzisiejszej Lubelszczyzny pływały walenie

Ornitolog: gołębie mają system nawigacji lepszy niż GPS

Naukowcy byli zaskoczeni. Wiemy, od kiedy psy towarzyszą człowiekowi

O tym się mówiło

Historia, która ożywa. Śladami Prymasa Wyszyńskiego w Kozłówce [ZDJĘCIA]

Deszcz nie przeszkodził we wspólnym świętowaniu. Siatkarze Bogdanki spotkali się z kibicami [ZDJĘCIA]

Szkolenie z bezpieczeństwa i obrony cywilnej na Czechowie w Lublinie

14.05.2026 Agrobiznes – innowacyjny model lubelskich naukowców

Poezja, która daje nadzieję. Premiera „Walki bez reguł” Serhija Żadana

Wypadek na trasie Łęczna-Włodawa. Są utrudnienia w ruchu