13.09.2024 Na zdrowie

Sport powinien towarzyszyć nam na co dzień. Wystarczy tylko dobrać coś odpowiedniego dla siebie. Warto też wszelką aktywność wzbogacać o ćwiczenia rozciągające, czy też wzmacniające mięśnie brzucha.

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

13.09.2024 Na zdrowie

13.09.2024 Na zdrowie

Czytaj także

O ks. Januszu Nagórnym | Wiara. Poradnik dla wątpiących

Górnik pobił Rekord. Trzecia wygrana Łęcznian

30.08.2026 Wiara. Poradnik dla wątpiących – o ks. Januszu Nagórnym

Susza i koński smutek w Zwierzyńcu

Koniec wakacji pod znakiem burz i upałów

Pamięć i radość. Ułani znów szarżowali pod Komarowem [ZDJĘCIA, WIDEO]

Ścieżki rowerowe | Lubelski atlas historyczny

Monika Malec „Wolność i Solidarność” | Reportaż Radia Lublin

Nawałnice na Polską. Alert też dla Lubelskiego

Ciekawostki

Lublin wśród najlepszych miast do życia w Polsce

Zmiana trybu życia kotów na niewychodzący jest korzystna dla zwierząt i właścicieli

Ekspertka: Człowiek jest dla kota ważnym elementem świata, a nie tylko kimś, kto napełnia miskę

Balony znów nad Nałęczowem. Wcześniej loty odwołał upał

Kręcili w pałacu. Kultowy serial powstaje w Lubelskiem [ZDJĘCIA]

Kolory mogą zdradzić stan zdrowia. Aplikacja naukowca z Politechniki Lubelskiej

O tym się mówiło

Setki unijnych milionów na budownictwo społeczne. Również dla Lubelskiego

24.08.2026 Iga Movie – Andrzej Pągowski i „Wajda na nowo. Suplement”

30.08.2026 Studio wschodnie – o cyberoperacjach

27.08.2026 Iga Movie – o filmie „Julia Pirotte. Piękno i siła”

Hejnaliści z całej Polski w Lublinie. Trębacze zagrają na urodziny miasta

18-latek za kierownicą autobusu. Niedługo to będzie możliwe