Na zdrowie

Shinrin-yoku, czyli kąpiele leśne. To prozdrowotna praktyka kontaktu z naturą (głównie środowiskiem leśnym) powstała w Japonii, początkowo popularna na Dalekim...

Zasada 80/20. Jak zadbać o zdrowie i szczupłą sylwetkę? Fot. pixabay.com

Dziś powiemy o tym, jak ważne jest czytanie etykiet na opakowaniach. Co obowiązkowo musi się na nich pojawić? Fot. pixabay.com

Dzięki bogatej zawartości wielu cennych składników rośliny zielarskie mają szerokie zastosowanie w medycynie ludowej czy przemyśle kosmetycznym. Fot. pixabay.com

Miód jest naturalnym produktem wytwarzanym przez pszczoły z nektaru kwiatowego lub spadzi. Moda na zdrowe odżywianie sprawiła, że rośnie rola...

Dzisiaj powiemy o tańcu, który jest doskonałym sposobem na czynne spędzanie czasu! Fot. pixabay.com

Sprawnie działający układ odpornościowy chroni człowieka przed wirusami i bakteriami, dlatego należy go wzmacniać i dobrze się odżywiać, zwłaszcza w...

Warto czytać etykiety na produktach. Muszą tam być zawarte informacje m.in. o alergenach i innych składnikach, jakie zostały użyte w...

Czystek zawiera wiele substancji o działaniu prozdrowotnym. Fot. pixabay.com

Kiszonki są źródłem bakterii kwasu mlekowego, które pomagają oczyścić nasz organizm, a także wzmocnić system obronny, chroniąc przed chorobami. W...