Na zdrowie

Aktywność fizyczna dla osób z nadwagą czy otyłością. Fot. pixabay.com

Diety owocowo-warzywne.  Fot. pixabay.com

Wędzenie to tradycyjna metoda konserwowania artykułów spożywczych, m.in. mięsa i jego przetworów. Ale spożywanie nadmiernej ilości wędzonek czy też zbyt...

Ostropest plamisty cieszy się coraz większym zainteresowaniem. To roślina szeroko wykorzystywana w ziołolecznictwie. Jej nasiona stanowią bogate źródło wielu substancji...

Twaróg i żółte sery. Fot. pixabay.com

Ruch to zdrowie, ale aktywność to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale także rekreacja i turystyka, z czego warto korzystać. Atrakcji...

Okres świąt często kojarzony jest z przejadaniem się. Są jednak sposoby na to, by nie przybrać na wadze i nie...

Przy zakupie jaj trzeba sprawdzić ciąg cyfr, który widnieje na skorupce.  Fot. pixabay.com

Kurkuma to jedna z najpopularniejszych ziołowych przypraw kuchni azjatyckiej. Fot. pixabay.com

Dzisiaj powiemy o jajkach. Zgodnie z zaleceniami WHO zdrowy człowiek może spożyć maksymalnie do 10 jaj tygodniowo. Fot. pixabay.com