Na zdrowie-archiwum

Ślaz dziki (na zdjęciu) oraz piołun. Fot. wikipedia.org

Dzisiaj powiemy o warzywach korzeniowych, czyli o buraku, marchwi i pietruszce. Fot. pexels.com

Ćwiczenia pilates przy użyciu urządzeń, m.in. cadillac. Fot. pixabay.com

Szkodliwość spożywania cukrów prostych. Fot. pixabay.com

Co kryje w sobie żywność, którą spożywamy? Możemy to sprawdzić na etykietach. Fot. pixabay.com

Żywność skiełkowana, popularnie zwana kiełkami, jest doskonałym źródłem składników odżywczych. Fot. pixabay.com

Systematyczne bieganie ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Fot. pixabay.com

Podczas wybierania produktów spożywczych warto sprawdzać indeks sytości. On ułatwia kontrolę apetytu i zapobiega napadom głodu. Fot. pixabay.com

Skala nutri score. Fot. wikipedia.org

Prozdrowotne działanie kaliny i żurawiny. Fot. pixabay.com

Dzisiaj opowiemy o kiszonkach. Fot. pixabay.com

Sport powinien towarzyszyć nam na co dzień. Coraz większym zainteresowaniem cieszy się zoga. Fot. pixabay.com