• Lublin
  • Biała Podlaska
  • Chełm
  • Hrubieszów
  • Kraśnik
  • Lubartów
  • Łęczna
  • Puławy
  • Świdnik
  • Tomaszów Lubelski
  • Włodawa
  • Zamość
Radio Lublin
weather icon 12°C
PODCASTY
KALENDARIUM
SŁUCHAJ
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
czwartek, 6 listopada 2025
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
Radio Lublin
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
Radio Lublin

Radio Lublin > Audycje > Żyj zdrowo > 06.11.2025 Żyj zdrowo – co warto zjeść na kolację?

06.11.2025 Żyj zdrowo – co warto zjeść na kolację?

06 listopada 2025 / 15:15
A A
EAttachments9059310ab22e287b4f4f45085f2fb8d0ae9e7e0 xl
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterKod QR

Codziennie żywienie powinno składać się z kilku posiłków, które należy spożywać o regularnych porach. Jak skomponowana powinna być kolacja?

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2025/11/EAttachments9059285bb8901def1c0b8593dac074b8b8ea91c_Prewiev.mp3

06.11.2025 Żyj zdrowo

REKLAMA

Czytaj także

EAttachments90598759a4ef642bc0b139852d9a25a2cac2696 xl
Sekrety nauki

06.11.2025 Sekrety nauki – ptaki zimujące w Polsce

6 listopada 2025
iga movie 1024x1024 1
Podcasty

Iga Movie – co obejrzeć w Lublinie tej jesieni?

6 listopada 2025
EAttachments905961991a746656e0e5ebbeab891a9e9c6c39d xl
Wiadomości

Od jutra szczepienie lisów w Lubelskiem. Jest alert RCB

6 listopada 2025
chwila dla pupila 1024x1024 1
Podcasty

Chwila dla pupila – o kociej żałobie

6 listopada 2025
EAttachments9059252370fb16da1e89aa9ee45a5272a133dda xl
Iga Movie

06.11.2025 Iga Movie – co obejrzeć w Lublinie tej jesieni?

6 listopada 2025
EAttachments9059563b594d91098f8981748ce22044521229f xl
Wiadomości

Czy sędzia straci immunitet? Spowodowała kolizję pod wpływem alkoholu

6 listopada 2025
EAttachments90595277675642103cc425c6dcc11fc910acc37 xl
Hobbici. Z Lubelskiego.

06.11.2025 Hobbici. Z Lubelskiego

6 listopada 2025
EAttachments9059210ca4d5a725df7a68cc0d25bf997b53406 xl
Chwila dla Pupila

06.11.2025 Chwila dla pupila – o kociej żałobie

6 listopada 2025

Ciekawostki

Zamojskie jeże mają dach nad głową

Zdjęcie do dowodu osobistego można zrobić sobie smartfonem

Sonda NASA z polskim instrumentem na pokładzie będzie badać heliosferę

Żegnaj lato. Rozpoczyna się astronomiczna jesień

Już niedługo całkowite zaćmienie Księżyca. Kiedy będzie można je obserwować?

Lubelska firma tworzy technologię przyszłości. Wykorzystują ją sklepy, muzea i szpitale

O tym się mówiło

15.10.2025 Na widelcu – o gotowaniu w dużym garnku

BLIK: sytuacja wraca do normy po problemach z płatnościami

10.10.2025 Hobbici. Z Lubelskiego

„Na naszej ulicy co drugi dom jest pusty”. Miasto w Lubelskiem walczy z wyludnieniem

22.10.2025 Na widelcu – przyprawy

Egzotyczny pasażer na gapę. Mieszkanka Lubelszczyzny znalazła gekona w rukoli

REKLAMA

Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl

Partnerzy
Reklama
Kontakt
BIP
Praca Lublin
Praca IT Poznań

NASZE
CZĘSTOTLIWOŚCI:

102.2 MHz -Lublin
103.1 MHz -Ryki

103.2 MHz -Zamość
100.9 MHz -Chełm

93.1 MHz -Biała Podlaska

© 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT

© 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Ta witryna wykorzystuje cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreśl linkiPodkreśl linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj