• Lublin
  • Biała Podlaska
  • Chełm
  • Hrubieszów
  • Kraśnik
  • Lubartów
  • Łęczna
  • Puławy
  • Świdnik
  • Tomaszów Lubelski
  • Włodawa
  • Zamość
Radio Lublin
weather icon 12°C
PODCASTY
KALENDARIUM
SŁUCHAJ
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
piątek, 17 października 2025
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
Radio Lublin
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
Radio Lublin

Radio Lublin > Audycje > Żyj zdrowo > 17.10.2025 Żyj zdrowo – ćwiczenia na siłowni

17.10.2025 Żyj zdrowo – ćwiczenia na siłowni

17 października 2025 / 15:15
A A
EAttachments9020317439746512cb220fa3bcee34da5642198 xl
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterKod QR

Aktywność fizyczna na siłowni niegdyś była kojarzona wyłącznie z kulturystami, dziś ćwiczą tam m.in. ci, którzy chcą schudnąć czy też aktywnie spędzić czas w towarzystwie.

Fot. pexels.com

Pliki dźwiękowe

https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2025/10/EAttachments9020317564e18448830dae000be79fbf43eb3b1_Prewiev.mp3

17.10.2025 Żyj zdrowo

REKLAMA

Czytaj także

EAttachments9021289348c841992e66c965d009a3dbd164318 xl
Wiadomości

Pierzasty maluch w Lublinie. Miasto szuka imienia [ZDJĘCIA, WIDEO]

17 października 2025
sekrety nauki 1024x1024 1
Podcasty

Sekrety nauki – Nagroda Nobla z fizyki

17 października 2025
EAttachments9020314908cb702f9912037ec8bdac3a086402b xl
Sekrety nauki

17.10.2025 Sekrety nauki – Nagroda Nobla z fizyki

17 października 2025
EAttachments9021218bf60cfcc99b4e1af2adfc4f095a24278 xl
Sport

Kłopoty Stali. Trener zrezygnował

17 października 2025
EAttachments9018700f9b7e0b7191d75afdf52ea1484261f60 xl
Wiadomości

Przemyt papierosów i liquidów udaremniony na granicy

17 października 2025
iga movie 1024x1024 1
Podcasty

Iga Movie – „Franz Kafka” w reżyserii Agnieszki Holland

17 października 2025
EAttachments9020308297dfd41bf62a85203ecc7befb6962ca xl
Iga Movie

17.10.2025 Iga Movie – „Franz Kafka” w reżyserii Agnieszki Holland

17 października 2025
EAttachments90203161c330cb06ab127550f498fbdba118d6d xl
Hobbici. Z Lubelskiego.

17.10.2025 Hobbici. Z Lubelskiego

17 października 2025

Ciekawostki

Zdjęcie do dowodu osobistego można zrobić sobie smartfonem

Sonda NASA z polskim instrumentem na pokładzie będzie badać heliosferę

Żegnaj lato. Rozpoczyna się astronomiczna jesień

Już niedługo całkowite zaćmienie Księżyca. Kiedy będzie można je obserwować?

Lubelska firma tworzy technologię przyszłości. Wykorzystują ją sklepy, muzea i szpitale

Cenniejszy niż złoto? Chińczycy i Arabowie szaleją za lubelskim bursztynem

O tym się mówiło

Wygrali międzynarodowy konkurs. Zbierają na podróż do Włoch

09.10.2025 Hobbici. Z Lubelskiego

Polscy żużlowcy wicemistrzami świata. Lubelscy zawodnicy z medalami

Lubelskie z wyższym bezrobociem niż rok temu

Lubelscy kolarze piąci w Chinach

Puchar Świata: Kacper Stokowski drugi na 100 m stylem grzbietowym

REKLAMA

Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl

Partnerzy
Reklama
Kontakt
BIP
Praca Lublin
Praca IT Poznań

NASZE
CZĘSTOTLIWOŚCI:

102.2 MHz -Lublin
103.1 MHz -Ryki

103.2 MHz -Zamość
100.9 MHz -Chełm

93.1 MHz -Biała Podlaska

© 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT

© 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Ta witryna wykorzystuje cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreśl linkiPodkreśl linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj