• Lublin
  • Biała Podlaska
  • Chełm
  • Hrubieszów
  • Kraśnik
  • Lubartów
  • Łęczna
  • Puławy
  • Świdnik
  • Tomaszów Lubelski
  • Włodawa
  • Zamość
Radio Lublin
weather icon 12°C
PODCASTY
KALENDARIUM
SŁUCHAJ
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
niedziela, 15 marca 2026
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
Radio Lublin
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
Radio Lublin

Radio Lublin > Audycje > Żyj zdrowo > 01.08.2025 Żyj zdrowo – początki biegania

01.08.2025 Żyj zdrowo – początki biegania

01 sierpnia 2025 / 15:15
A A
woman 2592247 1280 2025 08 01 072811
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterKod QR

Jak rozpocząć bieganie?

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2025/08/01.08.2025_zyj_zdrowo-2025-08-01-072810.mp3

01.08.2025 Żyj zdrowo

REKLAMA

Czytaj także

EAttachments9388181caf372d39c8a9b41e3868c5e2133fbde xl
Z opolskiej estrady

15.03.2026 Z opolskiej estrady… Barbara Dunin-Kurtycz

15 marca 2026
EAttachments9390472b75728658b6216759097b750d226e9eb xl
Halo kultura

15.03.2026 Halo kultura

15 marca 2026
studio wschodnie 1 1024x1024 1
Podcasty

Studio wschodnie – o reakcji Rosji na nową odsłonę konfliktu na Bliskim Wschodzie

15 marca 2026
EAttachments93920280bde20a170d9ec064db73f752a2fa7ec xl 1
Wiadomości

Lublin świętuje urodziny Józefa Czechowicza. W muzeum niezwykłe pamiątki po poecie [ZDJĘCIA]

15 marca 2026
EAttachments9392065b18ce363ef0ce986e2a4fcdecb610d91 xl
Wiadomości

Lublinianie łapią słońce w Parku Ludowym. Po weekendzie nadejdzie ochłodzenie

15 marca 2026
EAttachments9392086422b552419f13baa626d3076d608c36a xl
Multimedia

„Kołysanki dla Poety” – wiersze Czechowicza i pamiątkowe karty

15 marca 2026
EAttachments9392028fd3c6cdced3b774437080fa0ba241f3d xl
Multimedia

Prezentacja nieznanych materiałów w Muzeum Józefa Czechowicza

15 marca 2026
EAttachments93920180c1e0479ec3bc6932895617feecf40ef xl
Multimedia

“Piszę listy na wszystkie strony świata”. Wystawa w Muzeum Józefa Czechowicza

15 marca 2026
Następna wiadomość
swinia 2025 08 01 153412

Kolejne ognisko groźnej choroby w regionie

Ciekawostki

Kowaliki zwiastują wiosnę

Roboty wchodzą do naszego życia. Eksperci o przyszłości technologii

Od Cesarstwa Rzymskiego po XVII wiek. Niezwykłe odkrycia w gminie Skierbieszów

Biolog: Dziki w miastach to nie inwazja

Nowe badania UMCS. Mikrogrzyby jako potencjalna przyczyna astmy

Symulacje zamiast teorii. Jak VR przygotowuje na sytuacje zagrożenia?

O tym się mówiło

Zwłoki kota porzucone w worku. Sprawę bada Fundacja Po Ludzku do Zwierząt – Przyjazna Łapa

19.02.2026 Chwila dla Pupila – o nietolerancji pokarmowej u psów

O przyszłości samorządów Lubelszczyzny. Drugi dzień kongresu w Mikołajkach

„Pan Tadeusz”. Monodram Mateusza Nowaka do obejrzenia w Lublinie

Pożar domu w Białej Podlaskiej. Na miejscu pracuje 5 zastępów straży pożarnej

Od zabytków do doznań. Zamość i Roztocze odpowiadają na nowe trendy turystyczne

REKLAMA

Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl

Partnerzy
Reklama
Kontakt
BIP
Praca Lublin
Praca IT Poznań

NASZE
CZĘSTOTLIWOŚCI:

102.2 MHz -Lublin
103.1 MHz -Ryki

103.2 MHz -Zamość
100.9 MHz -Chełm

93.1 MHz -Biała Podlaska

© 2026 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT

© 2026 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Ta witryna wykorzystuje cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreśl linkiPodkreśl linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj