30.01.2025 Żyj zdrowo &#8211; o indeksie sytości

Codzienna dieta powinna być dobrze zbilansowana i dobrana do indywidualnych potrzeb. Istotny jest sposób przyrządzania potraw i odpowiedni dobór składników, które zapewnią odczucie sytości długo po posiłku.

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

30.01.2025 Żyj zdrowo

30.01.2025 Żyj zdrowo – o indeksie sytości

Czytaj także

„Przekaz do potomnych”. Dokumentalnie i sensacyjnie o Funduszu Obrony Narodowej

Biała odsłona Chełma. Zimowe szaleństwo na stoku

18.01.2026 Borszcz Ukraiński po Lubelsku – Łesia Stepowyczka

Lubelski atlas historyczny – skarby konserwatora

18.01.2026 Lubelski atlas historyczny – skarby konserwatora

Zima 1863 roku ożyła w Kozłówce. Rekonstrukcja Powstania Styczniowego [ZDJĘCIA]

Obchody 163. rocznicy Powstania Styczniowego w Kozłówce

18.01.2026 Z opolskiej estrady… Elżbieta Ziółkowska

ZUS przypomina. Ostatni dzwonek dla przedsiębiorców

Ciekawostki

Jedyny taki miś. Dziś Dzień Kubusia Puchatka

„Niespotykane zjawisko”. Zamarzło najgłębsze jezioro w Polsce

Historyczka: Większość oskarżonych o czary w nowożytnym Lublinie to były kobiety

Święty Mikołaj już leci. Jego sanie można śledzić na… radarze

Kierowca pod lupą naukowców. Nowa technologia ma pomóc zmniejszyć liczbę wypadków

Polski odkrywca planet uhonorowany planetoidą

O tym się mówiło

Przejezdnie, lecz ślisko. Zimowa sytuacja na drogach regionu

Posiedzenie Wojewódzkiej Rady Dialogu Rolniczego w Lublinie

18.01.2026 Halo kultura

21.12.2025 Nie tylko rozrywkowa niedziela radiowa

Puławy: kolejne zmiany w zarządzie Zakładów Azotowych

Lubelski ratusz: 2025 rok pod znakiem inwestycji drogowych