30.01.2025 Żyj zdrowo &#8211; o indeksie sytości

Codzienna dieta powinna być dobrze zbilansowana i dobrana do indywidualnych potrzeb. Istotny jest sposób przyrządzania potraw i odpowiedni dobór składników, które zapewnią odczucie sytości długo po posiłku.

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

30.01.2025 Żyj zdrowo

30.01.2025 Żyj zdrowo – o indeksie sytości

Czytaj także

16.10.2026 Agrobiznes – wnioski o dofinansowanie nawozów i paliwa

Niespokojna noc. Kolejny alert RCB [AKTUALIZACJA]

„Odbieranie” część 3 | Kryminalne Czwartki

15.10.2026 Kryminalne Czwartki – „Odbieranie” cz. 3

Sportowe gwiazdy, autografy i zabawa. Lubelscy siatkarze zaprezentowali się kibicom [ZDJĘCIA]

Pomóż Dzieciom Przetrwać Zimę. Ruszyły przygotowania do akcji

Oficjalna prezentacja drużyny Bogdanki LUK Lublin

Uczniom powiało chłodem. Zimna termomodernizacja w szkole [ZDJĘCIA]

ZUS przypomina. Ostatni dzwonek dla przedsiębiorców

Ciekawostki

Historia misia, który podbił serca czytelników. Kubuś Puchatek kończy 100 lat

Jeże przygotowują się do zimy. Szukają bezpiecznego schronienia

Wiewiórki jak domownicy. Pięć gryzoni regularnie odwiedza jedno podwórko [WIDEO]

Lublin wśród najlepszych miast do życia w Polsce

Zmiana trybu życia kotów na niewychodzący jest korzystna dla zwierząt i właścicieli

Ekspertka: Człowiek jest dla kota ważnym elementem świata, a nie tylko kimś, kto napełnia miskę

O tym się mówiło

Mieszkańcy zdecydują o losie burmistrza. Referendum w Rejowcu Fabrycznym

Tysiące ofiar sowieckiej napaści. Pamięć w rocznicę napaści ZSRR

25.09.2026 Żyj zdrowo – pilates

Zderzenie dostawczaka z ciężarówką. Dwie osoby ranne [AKTUALIZACJA]

18.09.2026 Radiowa Akademia Filmowa – Umarła klasa. Seans T. Kantora

19.09.2026 Leśne wędrowanie – drugie życie drzewa