30.01.2025 Żyj zdrowo &#8211; o indeksie sytości

Codzienna dieta powinna być dobrze zbilansowana i dobrana do indywidualnych potrzeb. Istotny jest sposób przyrządzania potraw i odpowiedni dobór składników, które zapewnią odczucie sytości długo po posiłku.

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

30.01.2025 Żyj zdrowo

30.01.2025 Żyj zdrowo – o indeksie sytości

Czytaj także

Liga Narodów: Polska zremisowała z Bośnią i Hercegowiną

Pomoc dla dzieci i młodzieży w kryzysie psychicznym. Regionalne Centrum pod Kazimierzem Dolnym [ZDJĘCIA]

Trawa nie pomogła. Pijana dwójka na skuterze

Zmarł wójt gminy Michów. Znamy datę pogrzebu

„Przesłuchanie” z maczetą i sekatorem. Piątka na ławie oskarżonych

Zagrożenie z powietrza – jak się zachować? Jest nowa instrukcja MSWiA

Lubelskie koszykarki podejmą rywalki z Jeleniej Góry

Sytuacja jest zatrważająca. Ekspert o nielegalnym hazardzie

ZUS przypomina. Ostatni dzwonek dla przedsiębiorców

Ciekawostki

Wiewiórki jak domownicy. Pięć gryzoni regularnie odwiedza jedno podwórko [WIDEO]

Lublin wśród najlepszych miast do życia w Polsce

Zmiana trybu życia kotów na niewychodzący jest korzystna dla zwierząt i właścicieli

Ekspertka: Człowiek jest dla kota ważnym elementem świata, a nie tylko kimś, kto napełnia miskę

Balony znów nad Nałęczowem. Wcześniej loty odwołał upał

Kręcili w pałacu. Kultowy serial powstaje w Lubelskiem [ZDJĘCIA]

O tym się mówiło

Uroczystości przed pomnikiem Matki Sybiraczki w Lublinie

Marko Halanevych (zesp. DakhaBrakha) | Borszcz Ukraiński po Lubelsku

Mamy finał! Polscy siatkarze zagrają o mistrza Europy

Nie ignorujmy alarmów. Eksperci o reakcji na zagrożenie

Zderzenie z ciężarówką na drodze krajowej. Jedna osoba w szpitalu

Radosław Frątczak wygrywa ostatni etap Tour of Romania