30.01.2025 Żyj zdrowo &#8211; o indeksie sytości

Codzienna dieta powinna być dobrze zbilansowana i dobrana do indywidualnych potrzeb. Istotny jest sposób przyrządzania potraw i odpowiedni dobór składników, które zapewnią odczucie sytości długo po posiłku.

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

30.01.2025 Żyj zdrowo

30.01.2025 Żyj zdrowo – o indeksie sytości

Czytaj także

10.08.2026 Licencja na życie

Kosztował ponad 20 mln zł. Nowoczesny Zakład Pielęgnacyjno-Opiekuńczy w szpitalu [ZDJĘCIA]

Monika Malec „Sen o porcelanie” | Reportaż Radia Lublin

Sukces Radosława Frątczaka. Teraz czas na kolejne wyzwania

10.08.2026 Monika Malec „Sen o porcelanie”

IMGW ostrzega przed burzami. W części kraju obowiązują alerty RCB

Adela Piskorska bez finału mistrzostw Europy na 200 m stylem grzbietowym

Jadą nad morze. Kolonie z lubelskim PCK dla ponad setki dzieci

ZUS przypomina. Ostatni dzwonek dla przedsiębiorców

Ciekawostki

Ekspertka: Człowiek jest dla kota ważnym elementem świata, a nie tylko kimś, kto napełnia miskę

Balony znów nad Nałęczowem. Wcześniej loty odwołał upał

Kręcili w pałacu. Kultowy serial powstaje w Lubelskiem [ZDJĘCIA]

Kolory mogą zdradzić stan zdrowia. Aplikacja naukowca z Politechniki Lubelskiej

Gdzie „chowa się” czas? Zaskakujące wyniki badań lubelskich naukowców

Najciekawsze zamki w regionie! [QUIZ]

O tym się mówiło

PGE MKS El-Volt Lublin z planem na nowy sezon. Najpierw testy, potem sparingi i walka o Superpuchar

17.07.2026 Cyfrowy świat – AI odciąża personel medyczny

Lublin: prezentacja innowacyjnego autobusu elektrycznego

Lewica w Kazimierzu Dolnym: Mówimy „stop” wyzyskiwaniu ludzi

Lubelskie: synoptycy ostrzegają przed burzami

23.07.2026 Kalkulator – tata kiedy urlop