30.01.2025 Żyj zdrowo &#8211; o indeksie sytości

Codzienna dieta powinna być dobrze zbilansowana i dobrana do indywidualnych potrzeb. Istotny jest sposób przyrządzania potraw i odpowiedni dobór składników, które zapewnią odczucie sytości długo po posiłku.

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

30.01.2025 Żyj zdrowo

30.01.2025 Żyj zdrowo – o indeksie sytości

Czytaj także

Strajk w ZUS-ie. Jutro lepiej załatwić sprawy online

16.06.2026 Iga Movie – 17. Przegląd Kina Francuskiego w Chatce Żaka

16.06.2026 Chwila dla pupila – odwrażliwianie psa na dźwięki

Śmiertelny wypadek na przejeździe kolejowym. Ruch pociągów wstrzymany

Zabójstwo w Białej Podlaskiej. Policja: Mieszkańcy są bezpieczni

16.06.2026 Na widelcu – kiełbaski z grilla

Recydywista w areszcie. Znęcał się nad rodziną

16.06.2026 Cyfrowy świat – o cyberatakach

ZUS przypomina. Ostatni dzwonek dla przedsiębiorców

Ciekawostki

Przed wyjazdem nad wodę sprawdź jej stan. Pomogą studenci Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie

Co jadali mieszkańcy Chełma kilkaset lat temu? Dowiedzieliśmy się tego dzięki… pasożytom

Stanowisko łowców mamutów może stać się turystyczną wizytówką gminy Puławy

Morwa w nowej odsłonie. Lubelscy naukowcy opracowali innowacyjne przekąski

Symbol Polski i zwiastun wiosny. Bocian ma swoje święto

38 mln lat temu na terenie dzisiejszej Lubelszczyzny pływały walenie

O tym się mówiło

13.06.2026 Poradnik Pozytywnej Kobiecości – Przedsiębiorcze Mamy

Aleksandra Tomczyk: Na razie zawieszam swoją karierę, więc już nie pojawię się na parkiecie

21.05.2026 Chwila dla pupila – świadomość społeczeństwa na temat zwierząt egzotycznych

Hotele dla zwierząt pod lupą. Rejestracja stanie się obowiązkowa

Dramat z happy endem. Zwycięski remis Motoru [ZDJĘCIA]

80-lecie Polskiego Związek Byłych Więźniów Politycznych Hitlerowskich Więzień i Obozów Koncentracyjnych