07.05.2026 Żyj zdrowo

Błonnik pokarmowy to niezwykle istotny element naszej codziennej diety. Występuje m.in. w owocach i warzywach, a także w produktach zbożowych z pełnego przemiału. Co warto o nim wiedzieć?

Fot. pexels.com

Pliki dźwiękowe

07.05.2026 Żyj zdrowo

07.05.2026 Żyj zdrowo – błonnik

Czytaj także

Przyczepa kempingowa zablokowała obwodnicę Lublina

„Jesteśmy przygotowani na sezon grzewczy”. Sławomir Krenczyk o dostawach węgla z Bogdanki

Dziś bezpłatne zwiedzanie Muzeum Wsi Lubelskiej

Modlitwa zmęczonych Kościołem | Wiara. Poradnik dla wątpiących

Służby wznowią poszukiwania obiektu, który mógł naruszyć polską przestrzeń powietrzną [AKTUALIZACJA]

Gość Radia Lublin: Sławomir Krenczyk z Lubelskiego Węgla „Bogdanka”

Lubelscy koszykarze wygrali ze Zniczem Pruszków

RCB: odwołany alert dla województwa lubelskiego i podkarpackiego [AKTUALIZACJA]

Lublin: Będzie ciąg dalszy procesu oskarżonego o gotowość do szpiegostwa na rzecz Rosji

Ciekawostki

Lublin znów na planie serialu. Będą utrudnienia w centrum

86 proc. Polaków planuje w 2027 r. wyjeżdżać równie często lub częściej niż do tej pory

Historia misia, który podbił serca czytelników. Kubuś Puchatek kończy 100 lat

Jeże przygotowują się do zimy. Szukają bezpiecznego schronienia

Wiewiórki jak domownicy. Pięć gryzoni regularnie odwiedza jedno podwórko [WIDEO]

Lublin wśród najlepszych miast do życia w Polsce

O tym się mówiło

Skąd bierze się agresja wśród młodzieży? Eksperci: problem zaczyna się w domu

49 pięter w pełnym wyposażeniu. Strażak z Lublina mistrzem Polski

Japonia i Polska. Wielki jazz na Południowym Podlasiu

21.09.2026 Agrobiznes – pieniądze dla Kół Gospodyń Wiejskich. Kończy się nabór

Avia Świdnik podejmie Świt Szczecin

„Bazarek” ma już 500 odcinków! Jubileusz w Muzeum Czechowicza w Lublinie