Na zdrowie

Okres świąt często kojarzony jest z przejadaniem się. Są jednak sposoby na to, by nie przybrać na wadze i nie...

Przy zakupie jaj trzeba sprawdzić ciąg cyfr, który widnieje na skorupce.  Fot. pixabay.com

Kurkuma to jedna z najpopularniejszych ziołowych przypraw kuchni azjatyckiej. Fot. pixabay.com

Dzisiaj powiemy o jajkach. Zgodnie z zaleceniami WHO zdrowy człowiek może spożyć maksymalnie do 10 jaj tygodniowo. Fot. pixabay.com

Aquafitness cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Fot. pixabay.com

Wiosenna dieta wzbogacona o warzywa i owoce. Fot. pexels.com

Artykuły spożywcze, które kupujemy, są w odpowiedni sposób oznakowane. Na etykiecie muszą się znaleźć takie dane jak np. skład produktu,...

Rośliny zielarskie, lecznicze i przyprawowe, obok walorów smakowych i zapachowych, zawierają szereg ważnych składników mineralnych i witamin. Warto po nie...

Jajka - stanowią istotny składnik naszej diety. To źródło m.in. pełnowartościowego białka łatwo przyswajalnego przez nasz organizm.  Fot. pixabay.com

Dzisiaj powiemy o treningu personalnym. Fot. pexels.com