ARCHIWUM

Produkty wspomagające pracę serca i obniżające ciśnienie tętnicze. Fot. pixabay.com

Co warto wiedzieć o żelatynie? Fot. pixabay.com

Czosnek niedźwiedzi staje się w Polsce coraz bardziej popularny. Fot. pixabay.com  

Kawa zbożowa cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Zwłaszcza wśród osób, które odżywiają się zdrowo. Na rynku pojawiają się też inne...

Pilates to system ćwiczeń fizycznych wymyślony na początku dwudziestego wieku.  Fot. pixabay.com

Jest wiele metod odchudzania - mniej i bardziej zdrowych. Tak zwana przerwa od diety zakłada kilkudniowe okresy zwiększonej podaży kalorii,...

Jak przechowywać pieczywo, żeby się nie marnowało? Utrzymać jego świeżość można również przez zamrożenie. Fot. pixabay.com

Rośliny zielarskie mają szerokie zastosowanie w lecznictwie i kuchni, jako przyprawy do potraw. Te zdrowe, naturalne dodatki nie tylko dostarczają...

Dziś o tym dlaczego warto sięgać po warzywa korzeniowe jak pietruszka i marchew oraz kapustne jak brokuł, czy kalafior.  Fot....

Prowadząc siedzący tryb życia nie można zapominać o ruchu. Warto wprowadzić kilka prostych ćwiczeń.  Fot. pixabay.com

W codziennej diecie nie powinno zabraknąć żywności prozdrowotnej zawierającej polifenole. Są one zawarte w wielu jadalnych roślinach i wykazują m.in....

Lęk, niepewność, poczucie bezsilności - tak wygląda codzienność na pograniczu polsko-białoruskim. Trzy kobiety Ewa, Paulina i Małgorzata opowiedzą o tym,...