Na zdrowie-archiwum

W dzisiejszym programie powiemy o wieprzowinie. Fot. pexels.com

Shinrin-yoku to praktykowana od dziesięcioleci w Japonii tzw. leśna kąpiel, czyli forma spokojnego, relaksacyjnego spaceru w rytmie slow walking po...

Prozdrowotne postanowienie noworoczne. Jak je skutecznie zrealizować? Fot. archiwum

Na etykiecie znajdziemy takie dane jak nazwa produktu, warunki przechowywania oraz wykaz składników. Na pierwszym miejscu musi się znajdować składnik,...

Dzisiaj opowiemy o zielarskim wykorzystaniu rokitnika i derenia. Fot. pexels.com

Oleje roślinne mają korzystny wpływ m.in. na pracę serca i układu nerwowego. Muszą być jednak odpowiednio dobrane i przechowywane. Fot....

Slow jogging to technika biegania. Charakteryzuje się ona powolnym tempem, które nie powoduje zbyt dużego obciążenia organizmu, zmęczenia i zadyszki....

Makarony dostarczają energii i zapewniają sytość na dłuższy czas. Fot. pexels.com

Dzisiaj w programie powiemy o akcji "Kupuj świadomie  - Produkt polski. Twój wybór ma ogromne znaczenie". Fot. pexels.com

Lubczyk to znakomita przyprawa dodawana do potraw. W medycynie ludowej stosowany jest w nieżytach górnych dróg oddechowych, wspomaga też pracę...

W dzisiejszym programie powiemy o malinach. Fot. pixabay.com

Każda aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na zdrowie człowieka. Fot. pixabay.com