Na zdrowie-archiwum

Dziś o zaletach uprawiania tenisa ziemnego. Fot. pixabay.com  

Jak zacząć odchudzanie? Fot. pexels.com

Żywność ekologiczna. Fot. gov.pl

Kozłek lekarski słynie z właściwości uspokajających i rozkurczowych. Pomaga też zasnąć. Natomiast glistnik jaskółcze ziele to pospolity chwast, ale też...

Warto teraz sięgać m.in. po rabarbar. Fot. pexeles.com

Codzienny ruch to element zdrowego stylu życia, który pozytywnie wpływa na nasz organizm. Wśród wielu aktywności fizycznych są ćwiczenia rozciągające,...

Jak „odchudzić” nasze potrawy. Fot. pixabay.com

Funkcje etykiety na opakowaniu żywności. Fot. pixabay.com

Ziele angielskie m.in. pobudza apetyt i polepsza funkcjonowanie układu pokarmowego. Podobnie jak cząber, który ma właściwości przeciwzapalne. Fot. pexels.com

Superżywność to produkty, które wzmacniają system immunologiczny i działają prewencyjnie, obniżając powstawanie wiele chorób cywilizacyjnych. Do niej należą m.in. nasiona...

Jakość spożywanych posiłków. Dlaczego śniadanie jest ważne? Fot. pixabay.com

Skład danego produktu to rzecz istotna, a uwagę warto zwracać zwłaszcza na dodatki do żywności, takie jak wzmacniacze smaku czy...