• Lublin
  • Biała Podlaska
  • Chełm
  • Hrubieszów
  • Kraśnik
  • Lubartów
  • Łęczna
  • Puławy
  • Świdnik
  • Tomaszów Lubelski
  • Włodawa
  • Zamość
Radio Lublin
weather icon -7°C
PDPZ
PODCASTY
KALENDARIUM
SŁUCHAJ
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
poniedziałek, 12 stycznia 2026
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
Radio Lublin
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
Radio Lublin

Radio Lublin > Audycje > Żyj zdrowo > 14.08.2025 Żyj zdrowo – zdrowy sen i aktywny wypoczynek

14.08.2025 Żyj zdrowo – zdrowy sen i aktywny wypoczynek

14 sierpnia 2025 / 15:15
A A
pexels olly 3807626 2025 08 14 085604
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterKod QR

W dzisiejszym programie powiemy o korzystnym wpływie zdrowego snu i aktywnego wypoczynku na zdrowie.

Fot. pexels.com

Pliki dźwiękowe

https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2025/08/14.08.2025_zyj_zdrowo-2025-08-14-085602.mp3

14.08.2025 Żyj zdrowo

REKLAMA

Czytaj także

EAttachments92660217f32d83e2bc7c006a0518762872a8f15 xl
Wiadomości

Blisko 300 ton śruty słonecznikowej zatrzymano na granicy

12 stycznia 2026
EAttachments9265635d724a5be6879aee0acfe8aa1edc1854d xl
Wiadomości

Premiera podcastu „Swoją drogą”. Mateusz Rudyk o drodze na igrzyska i życiu z cukrzycą

12 stycznia 2026
EAttachments9265574624f85e95053c054cc554b3b1084308f xl 1024x626 1
Agroradio

Ekspert o umowie z Mercosur: protestują głównie małe gospodarstwa

12 stycznia 2026
EAttachments9265574624f85e95053c054cc554b3b1084308f xl 1
Gość Radia Lublin

Ekspert o umowie z Mercosur: protestują głównie małe gospodarstwa

12 stycznia 2026
EAttachments926610721aba9f0ebee1b6382d6690e29f7ffc4 xl
Wiadomości

Śmiertelny pożar w powiecie bialskim. Nie żyje 65-latek [ZDJĘCIA]

12 stycznia 2026
EAttachments9265574624f85e95053c054cc554b3b1084308f xl
Wiadomości

Gość Radia Lublin: ekonomista dr Mariusz Sokołek

12 stycznia 2026
EAttachments9259087e927b2c01df252ccb09f6ac117f52f81 xl 1
Wiadomości

Kierowcy, noga z gazu! Trudne warunki na drogach w regionie

12 stycznia 2026
EAttachments9265277efa34a886b9f58864e6e49f4aab59879 xl
Muzyka

POLSKA PŁYTA TYGODNIA – „Serce”

12 stycznia 2026
Następna wiadomość
football 1396740 1280 2025 08 14 195726

Piątkowe mecze III ligi. Zagrają trzy zespoły z regionu

Ciekawostki

Historyczka: Większość oskarżonych o czary w nowożytnym Lublinie to były kobiety

Święty Mikołaj już leci. Jego sanie można śledzić na… radarze

Kierowca pod lupą naukowców. Nowa technologia ma pomóc zmniejszyć liczbę wypadków

Polski odkrywca planet uhonorowany planetoidą

Przed nami najdłuższa noc roku. Początek astronomicznej zimy

AI a stereotypy na temat osób w spektrum autyzmu. Badania lubelskich naukowców

O tym się mówiło

12.12.2025 Sekrety nauki – przełomowy implant ma pomóc chorym na osteoporozę

Lubelscy sportowcy wśród nominowanych w plebiscycie Przeglądu Sportowego

PGE Start Lublin lepszy od Górnika. Zwycięstwo na pożegnanie roku [ZDJĘCIA]

21.12.2025 Lubelski atlas historyczny – lubelski ratusz

18.12.2025 Kalkulator – dokąd w święta i po świętach

1,5 promila alkoholu u noworodka. Sprawa pod lupą służb

REKLAMA

Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl

Partnerzy
Reklama
Kontakt
BIP
Praca Lublin
Praca IT Poznań

NASZE
CZĘSTOTLIWOŚCI:

102.2 MHz -Lublin
103.1 MHz -Ryki

103.2 MHz -Zamość
100.9 MHz -Chełm

93.1 MHz -Biała Podlaska

© 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT

© 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Ta witryna wykorzystuje cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreśl linkiPodkreśl linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj