• Lublin
  • Biała Podlaska
  • Chełm
  • Hrubieszów
  • Kraśnik
  • Lubartów
  • Łęczna
  • Puławy
  • Świdnik
  • Tomaszów Lubelski
  • Włodawa
  • Zamość
Radio Lublin
weather icon -11°C
PDPZ
PODCASTY
KALENDARIUM
SŁUCHAJ
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
środa, 14 stycznia 2026
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
Radio Lublin
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
Radio Lublin

Radio Lublin > Audycje > Żyj zdrowo > 25.07.2025 Żyj zdrowo – jak przygotować się do intensywnych ćwiczeń

25.07.2025 Żyj zdrowo – jak przygotować się do intensywnych ćwiczeń

25 lipca 2025 / 15:15
A A
weights 3942914 1280 2025 07 25 112042
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterKod QR

Jak przygotować nasz organizm do intensywnego treningu?

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2025/07/25.07.2025_zyj_zdrowo-2025-07-25-103150.mp3

25.07.2025 Żyj zdrowo

REKLAMA

Czytaj także

EAttachments9269816d9345b8c8c2bf076bd5e6685949b81bd xl 1
Redakcje

Niespodzianka w Hali Globus! Chełmscy siatkarze pokonali Bogdankę LUK [ZDJĘCIA]

13 stycznia 2026
EAttachments926981688078d8abf340cbf980a1de2d8116adb xl
Multimedia

Bogdanka LUK Lublin – InPost ChKS Chełm

13 stycznia 2026
EAttachments92694630e40e76f94a93dd7171f11050b4f0842 xl
Wiadomości

Będą kolejne ekspresówki. Wojewoda wyda zezwolenia

13 stycznia 2026
EAttachments9268504220085e127fe426d00fbbd0c1fb597cc xl
Wiadomości

Zimowy nabór na Politechnice Lubelskiej. Ponad tysiąc miejsc czeka

13 stycznia 2026
EAttachments9267578a93111ac35ab4e801e418798ab0adb51 xl
My rodzice

13.01.2026 My rodzice

13 stycznia 2026
EAttachments9269470b1305c6d22c8101a8df611b10d094491 xl 1
Wiadomości

„Betlejem polskie” na deskach Teatru Osterwy. Premiera tuż-tuż [ZDJĘCIA]

13 stycznia 2026
EAttachments9269442793d3fe9634044ce2d7c867d1bad6b53 xl
Wiadomości

Wszystkie ręce na pokład. Osadzeni pomagają w odśnieżaniu Zamościa [ZDJĘCIA]

13 stycznia 2026
7 1024x1024 1
Podcasty

Reportaż Radia Lublin: Monika Niedziałek „Za barierą zimna”

13 stycznia 2026
Następna wiadomość
mid 25725375 2025 07 25 155016

Przewodniczący KRRiT stanie przed Trybunałem Stanu. Sejm zdecydował

Ciekawostki

Historyczka: Większość oskarżonych o czary w nowożytnym Lublinie to były kobiety

Święty Mikołaj już leci. Jego sanie można śledzić na… radarze

Kierowca pod lupą naukowców. Nowa technologia ma pomóc zmniejszyć liczbę wypadków

Polski odkrywca planet uhonorowany planetoidą

Przed nami najdłuższa noc roku. Początek astronomicznej zimy

AI a stereotypy na temat osób w spektrum autyzmu. Badania lubelskich naukowców

O tym się mówiło

Znęcał się nad wychowankiem? Akt oskarżenia wobec dyrektora

Półfinał Pucharu Polski: lubelscy siatkarze zmierzą się z Indykpolem AZS-em Olsztyn

Budżet Lublina na 2026 rok. Miasto stawia na inwestycje mimo zadłużenia

14.12.2025 Jak to na wsi bywało

Zagrożenia dla przedsiębiorców i grup wrażliwych. Zmiany dla uchodźców z Ukrainy

08.01.2026 Sekrety nauki – zmiany w polskiej ortografii

REKLAMA

Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl

Partnerzy
Reklama
Kontakt
BIP
Praca Lublin
Praca IT Poznań

NASZE
CZĘSTOTLIWOŚCI:

102.2 MHz -Lublin
103.1 MHz -Ryki

103.2 MHz -Zamość
100.9 MHz -Chełm

93.1 MHz -Biała Podlaska

© 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT

© 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Ta witryna wykorzystuje cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreśl linkiPodkreśl linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj