14.02.2025 Żyj zdrowo &#8211; o treningu cardio

Trening cardio to ćwiczenia wytrzymałościowe, które pozwalają dotlenić nasz organizm, poprawiają prace układu krążenia oraz wpływają pozytywnie na kondycję.

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

14.02.2025 Żyj zdrowo

14.02.2025 Żyj zdrowo – o treningu cardio

Czytaj także

Wicepremier Radosław Sikorski gościem Miejskiej Biblioteki Publicznej w Tarnogrodzie

Słowo na nowy dzień – czerwiec

Chciała wynająć mieszkanie, straciła 350 tys. złotych. Mieszkanka Puław ofiarą oszustów

01.06.2026 Licencja na życie – wakacyjne romanse

Ponad 500 paczek dla małych pacjentów. Wyjątkowy Dzień Dziecka w lubelskim szpitalu

Monika Malec „Wyłudzenie na bank” | Reportaż Radia Lublin

„Trzeba słuchać społeczności”. Obchody Dnia Samorządu w Lublinie [ZDJĘCIA]

Wernisaż wystawy „Ósme urodziny”

Narodowy Dzień Pamięci Żołnierzy Armii Krajowej. Uroczystości w Lublinie

Ciekawostki

Symbol Polski i zwiastun wiosny. Bocian ma swoje święto

38 mln lat temu na terenie dzisiejszej Lubelszczyzny pływały walenie

Ornitolog: gołębie mają system nawigacji lepszy niż GPS

Naukowcy byli zaskoczeni. Wiemy, od kiedy psy towarzyszą człowiekowi

Ciekły kauczuk w służbie zdrowych zębów? Innowacyjne badania lubelskich naukowców [ZDJĘCIA]

Ekspertka: największy chomik świata znika z polskich pól

O tym się mówiło

Motor słabszy od lidera. Lublinianie przegrali z Lechem [ZDJĘCIA]

01.06.2026 Licencja na życie – wakacyjne romanse

Bańbor i Jaworski z awansem do finału Brązowego Kasku

Lublin uczci wielkie polskie zwycięstwo. 82. rocznica bitwy pod Monte Cassino

Sokola saga trwa. Czajnik wrócił na komin

Elegancja i precyzja w siodle. Zawody w ujeżdżeniu w Janowie Podlaskim