14.02.2025 Żyj zdrowo &#8211; o treningu cardio

Trening cardio to ćwiczenia wytrzymałościowe, które pozwalają dotlenić nasz organizm, poprawiają prace układu krążenia oraz wpływają pozytywnie na kondycję.

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

14.02.2025 Żyj zdrowo

14.02.2025 Żyj zdrowo – o treningu cardio

Czytaj także

Bogdanka Volley Cup im. Tomasza Wójtowicza 2026. PGE Projekt Warszawa – ACH Volley Lublana

Gdy powstawał COP. Śladami historii w Kraśniku Fabrycznym [ZDJĘCIA]

Małgorzata Żurakowska „Kiedyż obiad?” | Słuchowisko

Miasto otwarte na sztukę. Wyjątkowy festiwal po raz 18. w Lublinie [ZDJĘCIA]

Taniec na Dzień Papieski. Nowe Tysiąclecie pomaga młodzieży [ZDJĘCIA]

10.10.2026 Małgorzata Żurakowska „Kiedyż obiad?”

Bogdanka Volley Cup im. Tomasza Wójtowicza 2026. Bogdanka LUK Lublin – Fenerbahce SK

Okazała wygrana. Lubelscy siatkarze w finale [ZDJĘCIA]

Narodowy Dzień Pamięci Żołnierzy Armii Krajowej. Uroczystości w Lublinie

Ciekawostki

Wiewiórki jak domownicy. Pięć gryzoni regularnie odwiedza jedno podwórko [WIDEO]

Lublin wśród najlepszych miast do życia w Polsce

Zmiana trybu życia kotów na niewychodzący jest korzystna dla zwierząt i właścicieli

Ekspertka: Człowiek jest dla kota ważnym elementem świata, a nie tylko kimś, kto napełnia miskę

Balony znów nad Nałęczowem. Wcześniej loty odwołał upał

Kręcili w pałacu. Kultowy serial powstaje w Lubelskiem [ZDJĘCIA]

O tym się mówiło

Sanepid: nie wszystkie szkoły w pełni przygotowane do zajęć

Lotto AZS UMCS Lublin przegrał z Eneą Politechniką Poznań w finale turnieju przedsezonowego

12 kilogramów substancji psychotropowej. Poszukiwana Ukrainka zatrzymana w Lublinie

Charytatywnie dla hospicjum. Festiwal w Parku Ludowym

Opóźnienie w rozbudowie miejsca pamięci rodziny Koniuszewskich

Sezon grypowy coraz bliżej. Szczepionki już dostępne, ale zainteresowanie wciąż niewielkie