• Lublin
  • Biała Podlaska
  • Chełm
  • Hrubieszów
  • Kraśnik
  • Lubartów
  • Łęczna
  • Puławy
  • Świdnik
  • Tomaszów Lubelski
  • Włodawa
  • Zamość
Radio Lublin
weather icon 6°C
PODCASTY
KALENDARIUM
SŁUCHAJ
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
wtorek, 24 marca 2026
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
Radio Lublin
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT
Radio Lublin

Radio Lublin > Wiadomości > Nie jesteś sam! Jak radzić sobie z hejtem w Internecie

Nie jesteś sam! Jak radzić sobie z hejtem w Internecie

13 listopada 2024 / 17:12
A A
woman 6133583 1280 2024 11 13 171448
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterKod QR

69 procent Polaków zetknęło się z hejtem w Internecie, 19 procent doświadczyło hejtu na sobie; dwa razy częściej hejtują mężczyźni niż kobiety, trzy razy częściej kobiety przyznają się do hejtowania innych znanych im kobiet z powodu wyglądu – tak wynika z badań dotyczących hejtu w Internecie zleconych przez Fundację „W zgodzie z sobą”. Badania przeprowadzono na próbie ponad 1000 Polaków.

Prezes fundacji, była modelka, a obecnie bizneswoman Ilona Adamska, która sama doświadczyła hejtu, postanowiła swoimi spostrzeżeniami na temat tego zagrożenia dzielić się z młodzieżą szkolną. Wszystko w ramach kampanii społecznej „Nie hejtuję – motywuję”. Dziś (13.11) takie spotkanie z młodzieżą odbyło się w Zespole Szkół Zawodowych nr 1 w Białej Podlaskiej.

CZYTAJ: Reakcja i brak obojętności. Przemoc wobec dzieci pod lupą ekspertów

Czy hejt dotknął ciebie kiedykolwiek? – W podstawówce doświadczyłam niemiłych zwrotów i zaczepek – mówi jedna z uczestniczek spotkania. – Czułam się niefajnie, nie chciałam chodzić do szkoły. W większości ignoruje się takie osoby i przestają się interesować. Nie zaczepiają, bo nie bawi ich już, jak nie ma reakcji. Nie miałam wtedy wsparcia ze strony dorosłych. Nikt mi nie za bardzo wierzył, albo nie chciał się interesować, bo to nie było na takim poziomie, żeby interweniować.

– Mój przyjaciel był często zaczepiany z powodu swojej wagi – że jest gruby, że jest leniem. Często był wyzywany wulgarnie – dodaje uczestnik spotkania.

– Kampania jest owocem moich prywatnych doświadczeń – mówi Ilona Adamska. – Od dziecka byłam hejtowania, chociaż największego hejtu doznałam dwa lata temu. Postanowiłam zrobić projekt, który pokazałby, jaką siłę, jaką moc mają słowa, żebyśmy zwracali i pilnowali tego, co do siebie mówimy.

CZYTAJ: Najważniejsze to reagować. Eksperci o przemocy wobec dzieci

Jak możemy rozpoznać, że nasze dziecko padło ofiarą hejtu?

– Przede wszystkim zamyka się w sobie, nie chce rozmawiać, jest wycofane – wymienia Ilona Adamska. – Bardzo często mówi rodzicom, że nie chce iść do szkoły, bo boi się znowu spotkać swojego oprawcę – to pierwsze symptomy. Nasze badania, które wypuściliśmy w ramach kampanii 15 października udowadniają, że na pierwszym miejscu jeśli chodzi o hejt wśród kobiet jest wygląd. Aż 70 procent – to jest bardzo dużo, to więcej niż połowa. Natomiast u mężczyzn hejt dotyczy orientacji seksualnej – to nas bardzo zaskoczyło. A na drugim miejscu – poglądy polityczne.

Dlaczego ludzie hejtują? Kim jest typowy hejter?

– To osoba, która nie kocha siebie, ma problem ze sobą, która nam zazdrości, nie radzi sobie z emocjami, która próbuje być zauważona i zaimponować innym – zaznacza Ilona Adamska. – Mówię o tym na warsztatach w szkole, że jest to osoba, która nie ma świadomości konsekwencji swoich poczynań.

– Słowa mogą ranić bardziej niż czyny. Każdy inaczej reaguje – mówią uczestnicy spotkania. – Myślę, że ważne jest, żeby liczyć się tylko ze słowami najważniejszych sobie osób. To, ile osób popełnia samobójstwa w ciągu roku – jest bardzo dużo takich ludzi, tego dowiedziałam się na tym spotkaniu. Dowiedziałam się też, że może to doprowadzać do stanów lękowych. Długotrwały het może prowadzić do nerwicy, do popełnienia samobójstwa. To straszne.

CZYTAJ: Specjalne ubezpieczenie dla uczniów. Pomoże w walce z hejtem?

– Widzę reakcje młodzieży, widzę też momenty, kiedy młodzież albo spuszcza głowę, bo mam wrażenie, że wtedy mówię o ich przeżyciach – mówi Ilona Adamska. – Widzę też momenty, kiedy mają łzy w oczach, co mnie bardzo cieszy, bo to pokazuje, że to są młodzi, wrażliwi, fajni ludzie. Widzę, jak słuchają. Myślę, że sukcesem tej kampanii jest to, że robię ją z serca i jestem w tym autentyczna, bo przeżyłam ogromny hejt bardzo mocno. Hejt, który skończył się wizytą w szpitalu i terapią. Wiem, o czym mówię.

Jak sami siebie możemy ochronić przed hejtem?

– Przede wszystkim pamiętajmy o tym, że hejt jest o hejtującym, nie o nas – podkreśla Ilona Adamska. – Kiedy zrozumiemy, że hejter przez swój hejt pokazuje nam, że on sam sobie z czymś nie radzi, będzie nam łatwiej radzić sobie z hejtem. Po drugie, blokujmy negatywne komentarze. Dbajmy o swoje otoczenie, o to, kogo mamy przy sobie. Ale też nie odpowiadaj na hejt. Odpowiedź na zaczepki hejtera to dla niego paliwo.

Ważne jest, aby dziecko dotknięte hejtem miało wsparcie dorosłych. Często dzieci pozostawione są same sobie.

– Poprzez kampanię pokazujemy, że nikt nie jest sam – mówi Ilona Adamska. – Pamiętajmy, że są telefony zaufania. Możecie pisać też na stronę „Nie hejtuję – motywuję”, my odpowiadamy. Mamy swoich specjalistów psychologów, którzy chętnie pomogą. To jest dla mnie najważniejszy apel: żeby pamiętać o tym, że nie jesteśmy z tym sami.

W przypadku gdy hejt negatywnie wpływa na zdrowie, powoduje myśli samobójcze, czy też godzi w dobre imię firmy sprawę należy zgłosić do organów ścigania.

Dodajmy, że w ramach kampanii „Nie hejtuję – motywuję” Ilona Adamska odwiedziła jak dotąd 70 szkół w całej Polsce.

CZYTAJ: Chrońmy wizerunek dzieci w internecie. Dlaczego?

MaT/ opr. DySzcz

Fot. pixabay.com

Pliki dźwiękowe

https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2024/11/jak_radzic_sobie_z_hejtem_w_internecie-2024-11-13-171444.mp3

Jak radzić sobie z hejtem w Internecie

Tagi: Biała PodlaskaBEZPIECZEŃSTWOInternetinfohejt
REKLAMA

Czytaj także

EAttachments940818615f3e40458e55f132594bb7b3c508999 xl
Wiadomości

Koniec z telefonami na lekcjach i przerwach? Wiceszefowa MEN zabiera głos

23 marca 2026
EAttachments94086514d248424f284ec45358de8f865cd7937 xl
Wiadomości

Koniec gry na dawnym cmentarzu. W Kazimierzu Dolnym powstaną nowe boiska

23 marca 2026
EAttachments9408349f0d6787f6880390a4685ec500ed9d026 xl
Wiadomości

Planowane cięcia NFZ uderzą w diagnostykę. Szpitale i pacjenci zaniepokojeni

23 marca 2026
EAttachments9407948a475aa5d84fe6a26b9838a3172c857bb xl
Wiadomości

Kontrabanda w aucie i domu. 55-latek odpowie za przestępstwo skarbowe

23 marca 2026
EAttachments9408184dc143fa692e6c0ebbf7d6411cc1ec530 xl
Wiadomości

Miliardy na mieszkania i akademiki. Lewica o wsparciu dla Lubelszczyzny

23 marca 2026
EAttachments94072508625b1fb2960db2d0f7985fb5616e665 xl
Wiadomości

Z łąk i lasów. Nietypowe wiosenne skarby kulinarne

23 marca 2026
EAttachments940644318cc551d785b2bda47fb198cbd9e7e87 xl
Wiadomości

„Łowcy głów” dopadli go podczas zakupów. 30-latek całkowicie zaskoczony

22 marca 2026
EAttachments93638723f0bfc11aca4d1aa4b3cba27c686b691 xl
Redakcje

Lotto AZS UMCS o krok od półfinału! Druga wygrana Lublinianek

22 marca 2026
Następna wiadomość
dsc 0726 2024 11 13 173557

Briefing wojewody lubelskiego Krzysztofa Komorskiego i posła Krzysztofa Bojarskiego

Ciekawostki

Ekspertka: największy chomik świata znika z polskich pól

Przeszczep włosów coraz popularniejszy wśród polskich mężczyzn

Kowaliki zwiastują wiosnę

Roboty wchodzą do naszego życia. Eksperci o przyszłości technologii

Od Cesarstwa Rzymskiego po XVII wiek. Niezwykłe odkrycia w gminie Skierbieszów

Biolog: Dziki w miastach to nie inwazja

O tym się mówiło

Powojenne losy lubelskiego Starego Miasta na archiwalnych zdjęciach

Wpadli w międzynarodowej akcji. Pięciu oskarżonych o rozpowszechnianie treści pedofilskich

11.03.2026 Bez-miar

11.03.2026 Sekrety nauki – polscy naukowcy przed V Międzynarodowym Rokiem Polarnym

Potężny pożar w powiecie krasnostawskim. Ogień widoczny z kilometrów

Artur Soboń z NBP: To może być koniec tegorocznych obniżek stóp procentowych

REKLAMA

Radio Lublin S.A. w likwidacji
ul. Obrońców Pokoju 2
20-030 Lublin
tel. 81 53 64 200
fax 81 532 87 28
e-mail: poczta@radiolublin.pl

Partnerzy
Reklama
Kontakt
BIP
Praca Lublin
Praca IT Poznań

NASZE
CZĘSTOTLIWOŚCI:

102.2 MHz -Lublin
103.1 MHz -Ryki

103.2 MHz -Zamość
100.9 MHz -Chełm

93.1 MHz -Biała Podlaska

© 2026 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • AKTUALNOŚCI
    • LUBLIN
    • BIAŁA PODLASKA
    • CHEŁM
    • HRUBIESZÓW
    • KRAŚNIK
    • LUBARTÓW
    • ŁĘCZNA
    • PUŁAWY
    • ŚWIDNIK
    • TOMASZÓW LUBELSKI
    • WŁODAWA
    • ZAMOŚĆ
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    • KOSZYKÓWKA
    • PIŁKA NOŻNA
    • PIŁKA RĘCZNA
    • SIATKÓWKA
    • ŻUŻEL
  • MUZYKA
  • KULTURA
  • AGRORADIO
  • MULTIMEDIA
    • GALERIE
    • KONCERTY
    • PODCASTY
    • TV
  • O NAS
    • AUDYCJE
    • KALENDARIUM
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • HISTORIA RADIA
    • WNIOSEK O PATRONAT
    • STUDIO LUBLIN
    • STUDIO IM. BUDKI SUFLERA
    • NAGRODA IMIENIA BOGUMIŁY NOWICKIEJ
    • REKLAMA
    • REGULAMINY i RODO
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • BIP
    • ARCHIWUM
    • KONTAKT

© 2026 Wszelkie prawa zastrzeżone. Radio Lublin S.A. w likwidacji

Ta witryna wykorzystuje cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreśl linkiPodkreśl linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj