Wiosenne oblicze natury daje nam dużo możliwości kulinarnych. Niektóre części drzew lub dziko rosnących roślin można wykorzystać w kuchni.
– Warto już teraz szukać chociażby młodych pędów podagrycznika – mówi Marzena Puzio z Nadleśnictwa Puławy. – Można zrobić sobie z tego pesto, dodać do sałatki. Warto również poszukać lipy, ponieważ zaczynają już powoli puchnąć pączki, a pączki lipowe są bardzo smaczne, pełne takich śluzów, ale nie są gorzkie i nadają się jako świetny dodatek do sałatki. Praktycznie już zaczyna leszczyna przekwitać, ale jeszcze jest okazja – jeśli ktoś znajdzie niepylące kwiatostany męskie, to też można z nich skorzystać i się poczęstować.
POSŁUCHAJ PODCASTU: LEŚNE WĘDROWANIE
Kulinarnie świetnie sprawdzają się także np. czarki, czyli jadalne grzyby, które możemy spotkać w wąwozach.
ŁuG / opr. ToMa
Fot. wikipedia.org
Pliki dźwiękowe
Marzena Puzio

![Wystartowały! Ruszył Tour de Pologne Women [MAPA] 2 OLYMPUS DIGITAL CAMERA](https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2026/07/EAttachments8047285b259f13ed00991720f91490f4280a3a6-350x250.jpeg)



![Pierwszy etap Tour de Pologne Women. Duże utrudnienia dla kierowców [LISTA] 6 OLYMPUS DIGITAL CAMERA](https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2026/07/EAttachments8047285352bc130b08e97d455aa9f7486c6af47-350x250.jpeg)
![Lublin: artyści nowego cyrku i highlinerzy przyciągają tłumy [ZDJĘCIA, WIDEO] 7 EAttachments96523742002469556613f100926cec36f666db2 xl 1](https://radio.lublin.pl/wp-content/uploads/2026/07/EAttachments96523742002469556613f100926cec36f666db2_xl-1-350x250.jpg)



